Zer espeziak egokiak dira tearentzat: gehigarri interesgarriak eta apartekoak

Era guztietako gehigarriak erabiltzen ziren tean, nolabait esateko, jaietan, baita bere arbasoen etxean ere, Txinan. Ordutik igaro diren mendeetan zehar ehunka eta milaka aldaera asmatu dira. Eta te beltz zein berdeen zaporea hobetu dezakezu. Baina garrantzitsua da gogoratzea te beltzak, te berdearekin alderatuta, askoz ere zapore eta usain nabarmenagoak dituela. Eta ez da erraza zerbaitekin etetea.

Zer gehitu daiteke teari:

• jengibre-erroa - usaina zorrozten du eta zapore gozoa arina ematen du, efektu termikoa ematen du, bakterioen aurka borrokatzen du, hantura kentzen du eta izerdia kentzen du;
• kanela - zapore gozo-gozoa ematen du, biskositate baxua, berotzen du, metabolismoa bizkortzen du, bihotza eta odol-hodiak indartzen ditu;
• mendak – mentol zaporea eta zapore mamitsua gehitzen du, eta dituen substantziek –flavonoideak, bitaminak eta olio esentzialak– gorputzaren birusen aurka borrokatzeko, buruko minak arintzeko eta gorputzetik substantzia kaltegarriak kentzeko gaitasuna indartzen dute;
• tiloa - ezti-usain indartsua eta antzeko zaporea du, katarroari eta eztulari aurre egiten laguntzen du;
• Goiko gehigarriak, noski, icebergaren punta besterik ez dira. Teari ohiko beste gehigarri batzuk iltzeak, albahaka, anisa (izar anisa), kardamomoa, martorria, arrosa-lehorrak, mihilua, intxaur muskatua, ehotutako piperra eta abar dira.

Espeziekin tea ona da zuretzat

Aspaldiko ustea dago espeziekin eta belarrekin egindako teak sendatzeko propietate batzuk eta nahiko sendoak dituela. Adibidez:

• Kanela tean sartzea gomendatzen da SARS eta gripea duten pertsonei, eta kasu batzuetan, odoleko azukrea orekatzen du ere;
• Anisa azkar berrabiarazten du digestio-aparatua, behar izanez gero, eta urdaileko kranpak arintzen ditu;
• Menta garunerako ona da, buruko minak arintzen laguntzen du;
• Intxaur muskatuak bakterioak hiltzen ditu eta hantura laguntzen du;
• Jengibrea ona da sistema immunologikoa indartzeko eta pisua galtzeko.
• Kardamomoak hantura arintzen du, antiseptiko gisa laguntzen du eta ona da espektoraziorako;
• Piper gorriak toxinak kentzen ditu gorputzetik eta metabolismoa bizkortzen du;
• Banilak hormonak orekatzen ditu tentsioa arintzen du, eta gizonengan libidoa hobetzen du;
• Iltzeak heste-traktuaren funtzionamendua hobetzen du eta otitis mediarako eta gaixotasunetarako ere onak dira.