in

Gaztarekin zer egin 15 minututan: ideia azkarrak eta zaporetsuak

Zer egin gaztatik, denbora eta ideiarik ez baduzu. Gazta produktu gozoa, elikagarria eta merkea da. Gaztaren plater barietatea hain da handia, ezen buruan sartu ezin daitekeela. Zer gauza gozoak egin behar diren produktu honetatik denbora gutxian - irakurri gure webgunean.

Gazta kazola pita ogian berdeekin

  • Lavash - 3 orri.
  • Gazta - 300 gr.
  • Gazta gogorra - 200 gr.
  • Berdeak dastatzeko.
  • Arrautzak - 2 unitate.
  • Baratxuria - 2 ale.

Berotu labea 180 gradutan. Nahastu ontzi batean gazta, gazta birrindua, berde txikituak eta baratxuri xehatua. Bi arrautza irabiatu eta nahasketa nahastu. Gatza dastatzeko. Pita betegarriarekin koipeztatu eta pita orriak geruzetan jarri. Egosi labean 10-15 minutuz 180 gradutan.

Gazta Donuts

  • Gazta gazta - 250 gr.
  • Arrautzak - 3 unitate.
  • Irina - 8 koilarakada.
  • Azukrea - 3 koilarakada.
  • Sosa - 0,5 tsp.
  • Banilla azukrea - 10 gr.
  • Landare olioa - 200 gr.

Bota landare-olioa ontzi batera eta berotu oso indartsu. Nahastu gazta, irina, arrautzak, azukrea eta gozogintza soda eta oratu ore leun bat. Osatu intxaur baten tamainako bolak. Frijitu bolak landare-olioan eta jarri zapi baten gainean hondar koipea kentzeko.

Sagarrak gazta labean

  • Sagar handiak - 4 unitate.
  • Gazta gazta - 200 gr.
  • Azukrea - 4 koilarakada.
  • Baia edo fruitu lehorrak dastatzeko.
  • Kanela dastatzeko.
  • Eztia - 2 koilarakada.

Moztu gainak sagarrari eta moztu muina koilara batekin. Sagarrak azukrez hautseztatu barrutik. Nahastu gazta fruitu lehorrak, kanela eta eztiarekin. Bete sagarrak gazta nahasketarekin. Labean 15 minutuz labean 180 gradutan.

Dumplings alferrak gaztarekin

  • Irina - 3 koilarakada.
  • Gazta - 200 gr.
  • Arrautzak - 1 arrautza.
  • Azukrea - 1 koilarakada.
  • Gatz pixka bat.

Arrautzak irabiatu eta irina gaztan sartu. Gehitu azukrea eta gatza eta nahastu homogeneoa izan arte. Orea hestebeteetan bota eta zirkuluetan moztu. Bota dumplings ur irakinetan eta irakiten 2-3 minutuz.

Avatar argazkia

k idatzia Emma Miller

Dietista-nutrizionista erregistratua naiz eta elikadura-praktika pribatu baten jabe naiz, non pazienteei banan-banan elikadura-aholkularitza ematen diet. Gaixotasun kronikoen prebentzioan/kudeaketan espezializatuta nago, elikadura beganoa/begetarianoa, erditze aurreko/ondoko elikadura, ongizate-entrenamendua, nutrizio terapia medikoa eta pisuaren kudeaketa.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Espeziak eta ongailuak: desberdintasuna, onurak, produktuekin bateragarritasuna

Gauza zurietan orbanak erraz kentzen jakin zen