Emma Miller
Blueberriak bero tratamenduaren ondoren fresko bezain osasuntsu geratzen diren baia gutxietako bat da. Ahabiak baia oso osasuntsuak dira, erradikal askeak lotu eta gure gorputzeko zelulak babes ditzaketen antioxidatzaile naturaletan aberatsak direnak. Gainera, tratamendu termikoa egin ondoren ere, ahabiek propietate onuragarriak mantentzen dituzte.
Beste ñabardura interesgarri bat da ahabi hostoak gizakientzat ere erabilgarriak direla, esan zuen Olga Sharapova, MD. Diabetesa duten pertsonek sarritan ahabi hostoak baiaekin batera prestatzen dituzte. Halako edari batek odoleko azukrea jaisten du eta pankrea estimulatzen du, Peter doktoreak jakinarazi duenez.
"Oso esaera zahar bat dago: "Jendeak ahabiak eta marrubiak jaten dituen lekuetan, medikuek ez dute zer eginik!" Blueberriek propietate onuragarri bereziak dituzte. Bitamina eta mineral kopuru izugarria dauka. Gainera, azido zitrikoak, laktikoak, suczinikoak, malikoak eta beste hainbat azido ditu, eta horrek, noski, eragin onuragarria du gorputzean”, adierazi du adituak.
Zergatik ahabiak onak dira zuretzat
- Digestio-aparatua normalizatzen laguntzen du.
- Blueberry zukuak efektu bakterizida du.
- Baia honetan antioxidatzaile kopuru handi batek gaixotasun baskular eta bihotzeko arriskua murrizten du.
- Giza ikusmenean eta garunean eragin onuragarria du.
«Jabetza harrigarri bat ere aipatu nahiko nuke. Bero-tratamenduaren ondoren baia freskoak bezain osasuntsu geratzen diren baia bakanetako bat da ", gaineratu du medikuak.
Nork ez luke ahabiak jan behar?
Baia pankreatitisa edo urolitiasia duten pertsonentzat kontraindikatuta dago, ahabiak azido oxalikoa baitute.
Pankreako gaixotasuna duten pertsonentzat ahabiak jatea kaltegarria da. Eta diabetesaren kasuan, modan dago ahabiak jatea medikuaren baimenarekin soilik.
Horrez gain, adituek gomendatzen dute ahabiak beste baia batzuekin ez konbinatzea, hala nola mugurdiak, marrubiak, hodeiak eta marrubiak.
