Edukiak
show
Osagaiak
estaldura
- 300 ml Ur epela
- 50 ml Baratxuri olioa
- 0,2 TSP Kanabera azukre gordina
- 1,5 TSP Itsasoko gatza
- 1 pakete Legamia lehorra
- 150 gr Gurina
- 1 Pc. Baratxuri alea
- 2 TSP Perrexila txikituta
- Itsasoko gatza
Argibideak
- Nahastu irina, azukrea, gatza eta legamia, gehitu ura eta olioa eta oratu ore leun batean. Utzi leku epel batean igotzen 45 minutuz.
- Denbora horretan, prestatu baratxuria eta belar gurina. Nahastu gurina biguna baratxuri txikituarekin eta perrexil txikitua eta gatzarekin ondu.
- Ibilaldiaren denbora igaro ondoren, orea berriro oratu eta fin-mehean bota, prestatutako baratxuri-belar-gurinarekin ornitu, akordeoi baten moduan tolestu eta gurina gorantz jarrita jarri labeko ontzi batean edo labeko paperarekin forratutako kazola batean.
- Berotu labea 180 º C-ra eta labean 35 minutu inguru. Jarri ur-ontzi bat labean.
- Ogiak oso zaporetsua du oraindik epel samar dagoenean!
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 123kcalKarbohidratoak: 1.7gProtein: 1.1gPotolo: 12.7g