Kalabazina, batez ere gazteak direnean, gehiegikeriarik gabe sendagai naturala dei daiteke.
Kalabazinaren propietate osasungarriak
Kalabazina oso barazki osasuntsua da, digeritzeko erraza da eta eragin ona du digestio-aparatuan eta azalaren osasunean. Kalabazinaren abantailek aplikazioa aurkitu dute hainbat esparrutan. Kalabazin haziak aktiboki erabiltzen dira kosmetologia modernoan, gantz-guruinen funtzionamenduan eragiten duten kremen osagai gisa.
Medikuntza tradizionalak kalabazin loreen decoction bat erabiltzea gomendatzen du gaixotasun dermatologikoak tratatzeko.
Propietate onuragarrien kopuruari dagokionez, kuiatxoa pepino edo hosto berdeko letxugarekin alderatu daiteke. Kalabazinak gatz mineral kopuru handia dauka, oso garrantzitsuak gorputzean metabolismo ona mantentzeko. Fosforo, potasio, kaltzio eta magnesio gatzak ditu, baita burdina, sodio eta sufre kopuru txikiak ere.
Kalabazinean C bitamina, karotenoa, B1, B2 bitaminak eta azido nikotinikoaren presentzia barazki hau gizakien osasunaren ikuspegi positibotik bereizten da eta kalabazinaren zalantzarik gabeko onurak erakusten ditu.
Kalabazina jateak ez du urdaileko eta hesteetako narritadurarik eragiten, beraz, baliagarria da digestio-arazoak dituzten pertsonentzat eta diabetesa dutenentzat.
Kalabazinak eragin ona du odolaren birsorkuntzan eta aterosklerosiaren garapena blokeatzen du.
Kalabazina hipertentsioa eta gibeleko gaixotasunetarako gomendatzen da. Gainera, kalabazin zukuak nerbio-sistema lasaitu dezake.
Kalabazina diuretiko bikaina da, eta ona hanturatzeko; propietate antialergikoak ditu.
Kalabazinak dituen azukrea eta oligoelementuak onak dira diabetikoentzat. Eta kalabazinaren propietatea, gorputzetik gehiegizko gatza kentzen laguntzen duena, artritiserako baliagarria da. Kalabazina aldizka kontsumitzeak artikulazioen funtzioa hobetzen laguntzen du. Gorputza toxinak askatzeko, nahikoa da egunero 200 g kalabazin jatea astebetez.
Gorputzeko gehiegizko likidoa kentzeko duen gaitasunari esker, kalabazinak emakumeei zelulitisari aurre egiten laguntzen die.
Beste alderdi garrantzitsu bat da kalabazina dieta-produkturik ohikoena eta ezagunenetakoa dela: kaloria gutxiko errekorra du. 24 gramo kalabazin bakoitzeko 100 kilokaloria baino ez daude.
Kalabazinaren propietate kaltegarriak
Kalabazinaren propietate kaltegarri nagusia potasio kopuru handia duela da, beraz, kalabazin ez da gomendagarria giltzurruneko gaixotasuna duten pertsonentzat.
Kalabazin gordinak kontraindikatuta daude ultzera peptikoetarako eta gastritisetarako.
Utzi erantzun bat