John Myers
سرکه سیب به‌عنوان ماده‌ای برای سس‌ها و ترشی‌کردن، جای دائمی در آشپزخانه دارد. اما آیا او به همان اندازه که اغلب ادعا می شود سالم است؟ ما به این سوال می پردازیم که آیا سرکه سیب برای پوست مفید است، به کاهش وزن کمک می کند یا از روده ها حمایت می کند.
سرکه سیب: اثرات آن بر بدن
سرکه سیب یک عنصر پخت و پز در بسیاری از آشپزخانه ها است، اما اگر به منابع مختلف در اینترنت اعتقاد داشته باشید، می تواند کارهای بیشتری انجام دهد. گفته می‌شود که به عنوان یک درمان خانگی استفاده می‌شود و به بهبود سلامتی و کمک به انواع بیماری‌ها کمک می‌کند. به هیچ وجه همه ادعاها از نظر علمی قابل اثبات نیستند. تنها اثر ضد باکتریایی خفیف سرکه سیب توسط مطالعات جدی ثابت شده است. شواهد کافی مبنی بر کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، تأثیر مفید بر دیابت یا کاهش مشکلات گوارشی وجود ندارد. اما استفاده داخلی هم نمی تواند ضرری داشته باشد. به عنوان یک غذای تخمیر شده، سرکه سیب حاوی پروبیوتیک است و ممکن است به فلور روده سالم کمک کند. اگر دوست دارید سرکه میوه را بنوشید، علاوه بر رقیق کردن آن با آب، دستور العمل های خوشمزه و با طراوت Switchel خود را نیز توصیه می کنیم که در آن یک ماده اصلی است.
اثرات سلامتی سرکه سیب بر روی پوست
سرکه سیب که به صورت خارجی اعمال می شود، اغلب به عنوان یک محصول زیبایی شناخته می شود. یک لایه بردار یا تونیک صورت با ترکیب اسیدی قرار است پوست را ضدعفونی کرده و ناخالصی ها را از بین ببرد. هر کسی که از زگیل یا اگزما رنج می برد می تواند با سرکه از شر آنها خلاص شود. و گفته می شود که اگر به طور مرتب از سرکه سیب استفاده کنید، چین و چروک ها صاف می شوند. این واقعاً می تواند در برخی موارد کار کند، اما مشکلات خود را دارد. این خطر وجود دارد که پوست خشک شود یا تحریک شود. پس حتماً ابتدا با استفاده از مقداری سرکه رقیق شده در ناحیه نامحسوسی مانند قوز بازو، اثرات سرکه سیب را بر روی پوست خود امتحان کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد.
