John Myers
فهرست
show
عناصر
- 250 g پودر
- 0,5 بسته پودر خمیرمایه
- 2 بسته شکر وانیلی
- 75 g قند
- 2 قاشق غذاخوری مارگارین
- 2 بزرگ سیب ها
- 3 تخم مرغ
- 200 ml شیر
- 0,5 قاشق چایخوری نمک
- 75 g بادام خرد شده
- روغن آفتابگردان
- شکر دارچین
دستورالعمل ها
- سیب ها را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید. تخم مرغ ها را جدا کنید و سفیده ها را بزنید تا سفت شود. در همین حال، بادام های خرد شده را در یک تابه بزرگ با یک قاشق غذاخوری مارگارین تفت دهید. حالا زرده تخم مرغ را با بقیه مواد (به جز سیب و سفیده) مخلوط کنید. حالا سیب ها را اضافه کنید و دوباره هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را اضافه کنید.
- در ماهیتابه بزرگی که بادام ها را از قبل تفت داده بودند، کمی روغن بریزید و حدود دو ملاقه کوچک را به صورت پنکیک درست کنید. دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود و در صورت تمایل با شکر دارچینی سرو کنید. نوش جان!
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 278کیلوکالریکربوهیدرات: 45.8gپروتئین: 5.5gچربی: 7.9g
