John Myers
فهرست
show
عناصر
- 320 g سیب ها
- 230 g پودر
- 0,5 بسته پودر خمیرمایه
- 1 نیشگون نمک
- 125 g قند
- 50 g بادام مخلوط
- 2 تخم مرغ
- 75 ml روغن آفتابگردان
- 200 g ماست شیر کامل
- آب و پوست یک لیموی درمان نشده
- پودر قند برای گردگیری
دستورالعمل ها
- سیب ها را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید.
- آرد، بکینگ پودر، نمک، مخلوط بادام و شکر را مخلوط کنید
- تخم مرغ، روغن، ماست، پوست لیموترش و 5 قاشق غذاخوری آبغوره را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط آرد را هم زده و سیب ها را داخل آن بریزید.
- 12 قالب کاغذی را در قالب مافین بریزید و آنها را پر کنید.
- در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه سانتیگراد به مدت 25 تا 30 دقیقه بپزید. سپس روی توری سیمی می گذاریم تا خنک شود و سپس با پودر قند پودر می کنیم.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 240کیلوکالریکربوهیدرات: 36.2gپروتئین: 3.4gچربی: 8.8g
