Bella Adams
می توانید این نوشیدنی خوشمزه را به صورت گرم یا سرد میل کنید. گرم یا طراوت می کند، به عنوان یک آب شفابخش و سم زدایی عمل می کند و به کاهش وزن کمک می کند. دستور غذا را به ما بدهید
آب سم زدایی به عنوان یک درمان معجزه آسا؟ این عالی به نظر می رسد، زیرا شراب دم کرده و مارزیپان، مهمانی های کریسمس، و جشن های خانوادگی چالشی برای این چهره و سلامتی بودند. پیشنهاد ما برای بازگشت به اندام: نوشیدنی خوشمزه ای که می توانید گرم یا سرد میل کنید که سم زدایی می کند و به کاهش وزن شما کمک می کند. به لطف دارچین، حتی یک نت تند نیز دارد.
دتاکس واتر ساخته شده با سیب، دارچین و لیمو
به همین سادگی: در حالی که یک لیتر آب را در کتری گرم می کنید، یک سیب سبز را به قطعات کوچک برش دهید و در یک پارچ بزرگ بریزید. یک چوب دارچین اضافه کنید. مطمئن شوید که دارچین سیلان با کیفیت بالا است. آب را داخل پارچ بریزید. نباید بجوشد بلکه در دمای نوشیدن باشد. روی آن را بپوشانید و ده دقیقه آن را کنار بگذارید و نوشیدنی را در یخچال بگذارید. دو ساعت بعد آب یک لیمو ترش را اضافه کنید. اگر آب خیلی داغ باشد، فواید لیمو از بین می رود.
اکنون می توانید از آب، چه سرد و چه با دقت گرم شده، لذت ببرید. اگر نوشیدنی را با آب سرد درست کنید، باید مدت بیشتری دم بکشد، مثلاً یک شب.
اگر آن را به طور منظم صبح ها با معده خالی و چند بار در روز بنوشید، کبد و اندام های گوارشی شما خوشحال خواهند شد!
آنچه که دتاکس واتر می تواند انجام دهد
- آب شفابخش و سم‌زدایی مانند این ترکیب خوشمزه با سیب و دارچین به شما کمک می‌کند، مخصوصاً زمانی که نوشیدن کافی برایتان دشوار است. بسیاری از مردم از آب رنج می برند و روی آوردن به نوشابه های ناسالم بسیار وسوسه انگیز است.
- این دتاکس واتر کالری کمی دارد اما مواد مغذی بالایی دارد. با تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بدن کمک می‌کنید تا مواد مغذی بیشتری از غذا دریافت کند.
- سیب و دارچین سوخت و ساز بدن را تحریک می کند که به کاهش وزن و سم زدایی کمک می کند و بدن را سم زدایی و پاکسازی می کند.
- حتی بیشتر، آنها فشار خون، قند خون و سطح کلسترول را با سم زدایی تنظیم و تثبیت می کنند. آنها قلب و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و مشکلات آلرژی را کاهش می دهند.
- به طور جداگانه، مواد تشکیل دهنده دتاکس واتر حتی بهتر عمل می کنند. سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است و به هضم غذا کمک می کند. بیوتین، اسید فولیک و ویتامین E شما را متعادل‌تر کرده و پوست و موی زیبایی به شما می‌دهد. آنتی اکسیدان ویتامین A و C از شما در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
- از جمله دارچین حاوی ویتامین K، کلسیم، آهن و منگنز است. این ادویه نه تنها در میان خبره‌های آیورودا مورد استقبال قرار می‌گیرد، بلکه سطح قند خون را نیز تثبیت می‌کند.
- مهمترین سهم لیمو نوراپی نفرین فراوان است که باعث افزایش چربی سوزی می شود. به همین دلیل است که نوشیدن آب سم زدایی همراه با وعده های غذایی نیز مفید است زیرا در این صورت سریعتر سیر می شوید.
