فهرست
show
عناصر
- 2 تکه های گوشت خوک دودی
- 1 تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری شیر
- 3 قاشق غذاخوری موارد جزئی
- 3 قاشق غذاخوری پودر
- فلفل درشت
- 4 تخم مرغ
- مخلوط سالاد ... به عنوان مثال کوه یخ، گوجه فرنگی، تربچه
- پانسمان ماست
- قاچ های سیب زمینی
- چربی برای سرخ کردن
دستورالعمل ها
- استخوان گوشت خوک را از گوشت خارج کرده و گوشت را بشویید و به طور مساوی بکوبید و با فلفل مزه دار کنید و تخم مرغ و آرد سوخاری را داخل آرد بریزید و سپس به آرامی دو طرف آن را تفت دهید تا طلایی شود. کمی قبل از اتمام زمان تفت دادن، بقیه را اضافه کنید. تخم مرغ را از پخت نان بگذارید و بگذارید بماند. گوشت را در فویل آلومینیومی بپیچید و گرم نگه دارید.
- اجازه دهید چربی در ماهیتابه ذوب شود و تابه را از ظرف خارج کرده و تخم مرغ ها را یکی پس از دیگری درون آن بشکنید و دوباره تابه را روی اجاق بگذارید و تخم مرغ ها را آرام آرام سرخ کنید.
- قاچ های سیب زمینی رو از پوره سیب زمینی و نشاسته ذرت و تخم مرغ درست کردم به زودی دستورش رو میذارم ... آزمایش موفقی بود فقط بدون عکس ..... دفعه بعد چندتاشو انجام میدم.
- سالاد در این مورد شامل کاهوی ریز خرد شده، مقداری گوجه فرنگی و تربچه است که فقط به قطعات کوچک بریده شده و با هم مخلوط می شوند. سس من شامل ماست، کمی آبلیمو، نمک و فلفل بود.
- حالا همه چیز را با هم مرتب کنید و از آن لذت ببرید.
- عکس ها بیشتر نشون میدن ..... من که تو کار شبانه خوردم مزه اش از برش ها بهتره ...
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 281کیلوکالریکربوهیدرات: 56.3gپروتئین: 8.4gچربی: 2g