دستورالعمل ها
- خمیر اولیه: می توان آن را در زمان ناهار شروع کرد. 120 میلی لیتر آب را با 2 گرم مایه خمیر مخلوط کنید و 100 گرم آرد را اضافه کنید و خوب هم بزنید. کنار بگذارید، پوشیده شده است.
- خمیر اصلی: عصرانه قابل تهیه است. 100 میلی لیتر آب، نمک و 3 گرم مخمر باقیمانده را با هم مخلوط کنید. بقیه آرد و خمیر قبل را اضافه کنید و همه چیز را ورز دهید تا خمیر نرم و لطیفی به دست آید. روی آن را بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید.
- فر را با دمای 30 درجه سانتی گراد گرم کنید و بعد از حدودا خاموش کنید. 20 دقیقه. خمیر را از ظرف بیرون بیاورید، دیگر ورز ندهید. کاغذ روغنی را روی یک ورقه پخت قرار دهید. خمیر را به 6 قسمت تقسیم کنید و رول درست کنید و روی کاغذ پخت قرار دهید. با چاقو طول رول ها را از وسط ببرید و در فر گرم بگذارید و حدود 30 دقیقه صبر کنید.
- سپس آن را از فر خارج کرده و با پارچه بپوشانید. حالا فر را با دمای 250 درجه سانتیگراد گرم کنید تا رول ها دوباره خوب بروند، احتمالاً شیارها را ببرید.
- آب اسپری کنید و در فر قرار دهید. قبل از بستن در، یک فنجان آب کف اجاق گاز بریزید و سریع در را ببندید. رول ها را در حدود 10-15 دقیقه بپزید تا طلایی شوند. اگر میخواهید رولها تیرهتر شوند، میتوانید آنها را کمی بیشتر در فر بگذارید.
- قوام رول ها کمی سفت تر از رول های نانوایی هستند، سریعتر شما را سیر می کنند، اما فوق العاده خوشمزه هستند.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 6کیلوکالریکربوهیدرات: 0.7gپروتئین: 0.8g