in

کلم بروکسل – شاه بلوط – سالاد با پای مرغ و مرزنجوش – سیب زمینی سرخ شده

5 از جانب 3 رای
مجموع مدت زمان 2 ساعت
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 118 کیلوکالری

عناصر
 

بلانچ در آب نمک با بکینگ پودر!

  • 250 g برگ های کلم بروکسل
  • 1 لیتر آب شور
  • 1,5 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه
  • 80 g بیکن خرد شده
  • 200 g شاه بلوط از قبل پخته شده
  • 1 رایانه پیاز خرد شده
  • 2 قاشق سوپخوری سرکه شراب
  • 4 قاشق سوپخوری روغن زیتون اضافی
  • نمک فلفل قرمز

کت:

  • 2 رایانه پاهای مرغ
  • 1 قاشق چایخوری نمک مرغ
  • 2 قاشق سوپخوری روغن کلزا

آشپزی در:

  • 1 رایانه فویل برشته کنید

سیب زمینی مرزنجوش:

  • 1 قاشق سوپخوری مارگارین
  • 400 g سیب زمینی ریز خرد شده
  • نمک درشت
  • 1 رایانه پیاز خرد شده
  • 2 نیشگون مرزنجوش خشک شده

دسر:

  • 300 ml شیر سرد
  • 1 بسته کرم پارادایس مثلا دکتر اوتکر
  • 12 رایانه بیسکویت بادام آمارتینی

از باغ من!

  • 120 g تمشک یخ زده

با طراحی:

  • 2 رایانه تکه های شکلاتی

دستورالعمل ها
 

برای تهیه:

  • کلم های بروکسل را تمیز کنید، برگ ها را با دقت جدا کنید. در آب نمک با 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر (برگ ها سبزتر می مانند) بلانچ کنید، آن را خاموش کنید، آب آن را خوب آبکش کنید، سپس در سالاد اسپینر یا در حوله آشپزخانه قرار دهید و بچرخانید. همچنین می توانید از روز قبل آماده کنید، سپس در یک جعبه پلاستیکی درب دار یک شب در یخچال قرار دهید. و

طبل مرغ:

  • فلفل ها را با مخلوط نمک و روغن بمالید. داخل فویل بگذارید، در فر با دمای 170-180 درجه سانتیگراد به مدت تقریبی قرار دهید. 25-30 دقیقه تخمیر.

سالاد :

  • شاه بلوط ها را در یک کاسه نصف کنید.
  • پیاز را به شاه بلوط اضافه کنید. کلم بروکسل را اضافه کنید.
  • بیکن را تفت دهید، به صورت مکعبی برش دهید، سپس به کاسه اضافه کنید.
  • ماریناد را درست کنید، سالاد را درست کنید.

سیب زمینی:

  • سیب زمینی ها را پوست بگیرید، بشویید، سرخ کنید و مزه دار کنید. با اندازه مورد نیاز شما تقریبا 15-20 دقیقه.

دسر:

  • شیر را در ظرف بلندی بریزید، با همزن شروع کنید، خامه پارادایس بپاشید، هم بزنید. حالا به مدت 3 دقیقه با حداکثر سرعت هم بزنید. لیوان را نصف پر کنید.
  • آمارتینی را بپوشید. بقیه خامه را آماده کنید.
  • روی آن را با تمشک قرار دهید. تکه های شکلاتی را تنظیم کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 118کیلوکالریکربوهیدرات: 8gپروتئین: 1.7gچربی: 8.8g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




سوپ کدو تنبل خوشمزه ماریون

جادوی زمستان - ژله!