آیا ویتامین D می تواند ام اس را تسکین دهد؟

طبق یک مطالعه اخیر، ویتامین D می تواند به طور مفیدی از درمان مولتیپل اسکلروزیس (MS) حمایت کند. در اینجا می توانید متوجه شوید که چه دوزی لازم است.

دوز کم ویتامین D خطر ابتلا به ام اس را افزایش می دهد

مطالعات متعدد ارتباط بین مصرف کم ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به ام اس را نشان داده اند. همچنین مشخص شده است که سطح پایین ویتامین D در بیماران ام اس علائم را افزایش می دهد. اکنون محققان بررسی کرده اند که تا چه حد ماده کوله کلسیفرول، که ما معمولاً از آن به عنوان ویتامین D یاد می کنیم، می تواند برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس مفید باشد.

برای مطالعه خود، دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور، میزان ویتامین D 40 فرد بزرگسال 18 تا 55 ساله مبتلا به ام اس عود کننده را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. با این شکل از بیماری، علائم می توانند به طور کامل برطرف شوند، اما همچنین می توانند باعث آسیب دائمی شوند.

به عنوان بخشی از این مطالعه، 40 بیمار دوز روزانه بسیار بالایی از ویتامین D3 دریافت کردند (10,400 واحد بین المللی - معادل حدود 0.26 میلی گرم) یا فقط دوز بسیار کم (800 IU - یعنی 0 میلی گرم). این مقدار کمی بیشتر از دوز توصیه شده روزانه (02 IU یا 600 میلی گرم) است.

یک آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطوح ویتامین D و پاسخ‌های سلول T مرتبط با MS پس از سه و شش ماه در هر شرکت‌کننده استفاده شد. در مولتیپل اسکلروزیس، سلول های ایمنی به نام سلول های T به غلاف میلین حمله می کنند. این لایه عایق که به عنوان غلاف میلین نیز شناخته می شود، برای محافظت از فیبر عصبی عمل می کند و بنابراین انتقال سریع سیگنال های الکتریکی را تحریک می کند. اگر سلول های T تحت تاثیر قرار گیرند، انتقال محرک ها قطع می شود. نتیجه: سلول‌های عصبی می‌میرند و افراد مبتلا باید با مشکلات هماهنگی و علائم فلج دست و پنجه نرم کنند.

ویتامین D پیشرفت ام اس را کند می کند

ویتامین D چگونه از پیشرفت بیماری ام اس جلوگیری می کند؟ دانشمند دکتر. Peter A. Calabresi و تیمش به این نتیجه می رسند: مصرف دوز بالای ویتامین D3 از حمله سلول های ایمنی نادرست به سیستم عصبی جلوگیری می کند. همچنین به همین دلیل است که تعداد سلول های T اشتباه هدایت شده تنها در خون بیمارانی که دوز بالایی از این ویتامین دریافت کرده بودند کاهش یافت. به ازای هر 0.005 میلی گرم افزایش این ویتامین، تعداد سلول های T یک درصد کاهش می یابد.

بیماران ام اس چه مقدار ویتامین D باید مصرف کنند؟

کارشناسان مصرف روزانه 0.05 میلی گرم ویتامین D3 را برای بیماران ام اس توصیه می کنند - با مشورت پزشک معالج آنها.