John Myers
فهرست
show
عناصر
- 2,5 رایانه غلاف وانیل
- 625 ml شیر
- 1000 ml شیر نارگیل
- 7,5 قاشق غذاخوری قند
- 2,5 قاشق چایخوری پوست لیمو
- 10 قاشق غذاخوری نارگیل خشک شده
- 500 g پودینگ برنج
- 2,5 رایانه موز
- دانه تونکا
دستورالعمل ها
- غلاف وانیل را خراش دهید. شیر را با برنج، شیر نارگیل، شکر، پوست لیمو، نارگیل خشک شده و وانیل به جوش بیاورید. 25 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و هر از گاهی هم بزنید.
- موز را تکه تکه کنید. در ظرفی بلند بریزید و پوره کنید. دانه تونکا را رنده کنید و همه چیز را با پودینگ برنج سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 175کیلوکالریکربوهیدرات: 25.1gپروتئین: 2.9gچربی: 6.9g
