in ,

ماکارون زغال اخته و نارگیل

5 از جانب 2 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم
کالری 470 کیلوکالری

عناصر
 

  • 75 g زغال اخته خشک
  • 1 لیمو ترش و 1 قاشق غذاخوری آبغوره
  • 90 g پودر
  • 300 g نارگیل خشک شده
  • 5 سفیده تخم مرغ
  • 1 نیشگون نمک
  • 375 g پودر قند الک شده
  • کاغذ ویفر مستطیلی

دستورالعمل ها
 

  • زغال اخته ها را ریز خرد کرده و با پوست لیموترش، آرد و نارگیل خشک شده در ظرفی مخلوط کنید و فعلاً کنار بگذارید.
  • سفیده ها را با کمی نمک و یک قاشق غذاخوری آبلیمو هم بزنید تا سفت شود و کم کم با پودر قند الک شده مخلوط کنید. سپس مخلوط نارگیل خشک شده و زغال اخته را هم بزنید.
  • فر را با دمای 180 درجه گرم کنید. 2 قالب مربعی پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید (کاغذ روغنی را خیس کنید و خوب فشار دهید، سپس به طرز شگفت انگیزی جا می شود). من یک شکل به اندازه 20 در 26 سانتی متر و یک شکل به اندازه 29 در 24 سانتی متر داشتم.
  • حالا ویفرهای پخت مربعی را روی کاغذ پخت قرار دهید، در صورت لزوم آنها را به گونه ای برش دهید که تمام پایه آن پوشانده شود -. که با یک جفت قیچی خیلی خوب کار می کند. حالا مخلوط خمیر را روی ویفرهای پخت قرار دهید و آن را صاف کنید و سپس روی ریل دوم از ته حدود 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
  • بگذارید حداقل 2 ساعت در قالب خنک شود سپس آن را از قالب خارج کرده و کاغذ فر را بردارید و با چاقوی تیز به مربع های 4×4 سانتی متری برش دهید و دوباره مربع ها را از طول برش دهید. به طوری که مثلث ها تشکیل می شود

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 470کیلوکالریکربوهیدرات: 61gپروتئین: 4.1gچربی: 23.3g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




وگان: سالاد میوه / سبزیجات با روغن نارگیل و شربت شکوفه نارگیل

گیاهی: کاسرول سبزیجات پخته شده با پارمزان