فهرست
show
عناصر
- 75 g زغال اخته خشک
- 1 لیمو ترش و 1 قاشق غذاخوری آبغوره
- 90 g پودر
- 300 g نارگیل خشک شده
- 5 سفیده تخم مرغ
- 1 نیشگون نمک
- 375 g پودر قند الک شده
- کاغذ ویفر مستطیلی
دستورالعمل ها
- زغال اخته ها را ریز خرد کرده و با پوست لیموترش، آرد و نارگیل خشک شده در ظرفی مخلوط کنید و فعلاً کنار بگذارید.
- سفیده ها را با کمی نمک و یک قاشق غذاخوری آبلیمو هم بزنید تا سفت شود و کم کم با پودر قند الک شده مخلوط کنید. سپس مخلوط نارگیل خشک شده و زغال اخته را هم بزنید.
- فر را با دمای 180 درجه گرم کنید. 2 قالب مربعی پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید (کاغذ روغنی را خیس کنید و خوب فشار دهید، سپس به طرز شگفت انگیزی جا می شود). من یک شکل به اندازه 20 در 26 سانتی متر و یک شکل به اندازه 29 در 24 سانتی متر داشتم.
- حالا ویفرهای پخت مربعی را روی کاغذ پخت قرار دهید، در صورت لزوم آنها را به گونه ای برش دهید که تمام پایه آن پوشانده شود -. که با یک جفت قیچی خیلی خوب کار می کند. حالا مخلوط خمیر را روی ویفرهای پخت قرار دهید و آن را صاف کنید و سپس روی ریل دوم از ته حدود 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
- بگذارید حداقل 2 ساعت در قالب خنک شود سپس آن را از قالب خارج کرده و کاغذ فر را بردارید و با چاقوی تیز به مربع های 4×4 سانتی متری برش دهید و دوباره مربع ها را از طول برش دهید. به طوری که مثلث ها تشکیل می شود
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 470کیلوکالریکربوهیدرات: 61gپروتئین: 4.1gچربی: 23.3g