in

سوپ خامه ای هویج با زنجبیل و خامه ترش

5 از جانب 7 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم
کالری 145 کیلوکالری

عناصر
 

  • 600 g هویج
  • 1 زنجبیل (حدود 100 گرم)
  • 250 g جعفری ریشه دار
  • 2 پیاز (تقریباً 100 گرم)
  • 2 حبه های سیر
  • 1 قاشق غذاخوری کره
  • 1000 ml آب سبزیجات (4 قاشق چایخوری فوری)
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 1 قاشق چایخوری شکر قهوهای
  • 0,5 قاشق چایخوری فلفل
  • 100 g خامه ترش ((½ فنجان)
  • 1 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای
  • 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
  • 400 g هویج برای شکوفه های هویج
  • 200 g سوسیس گوشتی
  • 1 نمک بزرگ
  • 1 نیشگون فلفل
  • جعفری برای تزئین

دستورالعمل ها
 

  • هویج ها را با پوست کن پوست بگیرید، 400 گرم را با تیغه تزئینی شکوفه های سبزیجات / پوست کن 2 در 1 بتراشید و 600 گرم باقیمانده را نیز به صورت مکعبی خرد کنید. زنجبیل را پوست بگیرید و خیلی ریز خرد کنید. ریشه جعفری را با پوست کن پوست گرفته و خرد کنید. حبه های سیر را پوست گرفته و ریز خرد کنید. پیازها را پوست بگیرید و خلالی کنید. جعفری را بشویید، خشک کنید و خرد کنید. سوسیس گوشت را پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. کره (1 قاشق غذاخوری) را در یک قابلمه بلند گرم کنید، همه مواد را (هویج خرد شده، زنجبیل خرد شده، جعفری ریشه ریز شده، پیاز و سیر خلال شده) اضافه کنید و به شدت تفت دهید، با آب سبزیجات (1 لیتر) لعاب دهید، هویج خرد شده را اضافه کنید. و همه چیز را برای 25 تا 30 دقیقه بجوشانید. احتیاط: هویج های خراشیده شده را بعد از 8-10 دقیقه بردارید و با چاقو به ورقه های تزئینی شکوفه هویج (به ضخامت تقریباً 3 تا 4 میلی متر) برش دهید. جعفری را اضافه کنید و سوپ را با همزن یا همزن دستی پوره کنید. خامه ترش (100 میلی لیتر) را اضافه کنید، با کرم فریش (1 قاشق غذاخوری) و نمک (1 پیمانه بزرگ) و فلفل (1 پیمانه) مزه دار کنید. فیلر سوپ (سوسیس گوشتی و شکوفه هویج را به صورت مکعبی شده اضافه کنید)، حرارت دهید و با جعفری تزئین کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 145کیلوکالریکربوهیدرات: 5.1gپروتئین: 3.6gچربی: 12.4g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




بستنی ماست، لیمو و ریحان

پارتی-هک-سوپ آلا ترپر