فهرست
show
عناصر
برای خامه گیر
- 4 گوشت خوک را به نوارهای ریز خرد کنید
- 2 پیاز خرد شده
- 2 حبه های سیر خرد شده
- 2 نوارهای نازک هویج
- 425 g کنسرو قارچ
- 0,25 L شیر یا خامه شیر گرفتم فراموش کردم خامه بخرم
- نمک و فلفل
- گرام ماسالا
- 50 g در نهایت 2 گوشه پنیر فرآوری شده را ببندید
برای سیب زمینی پخته شده
- 6 سیب زمینی ژاکت
- 1 قاشق غذاخوری روغن کلزا
- نمک و فلفل
- رزماری تازه ریز خرد شده
- پونه کوهی خشک، مالیده شده است
دستورالعمل ها
- سیب زمینی های کاپشن را به صورت الماس برش دهید. روغن را با نمک، فلفل، رزماری و پونه کوهی مزه دار کنید، سیب زمینی ها را به طور یکنواخت بچرخانید، روی سینی فر که کاغذ روغنی انداخته اید قرار دهید و به مدت 30 دقیقه در دمای 150 درجه بپزید تا ترد شوند.
- در این مدت، نوارهای گوشت را با ادویه های ذکر شده با پیاز و سیر مزه دار کرده و نوارهای هویج را به شدت تفت دهید، قارچ ها را آبکش کرده و آب قارچ را اضافه کنید، آب قارچ را با شیر هم بزنید و سپس درب آن را بگذارید و همه چیز به مدت 15 دقیقه وقتی گوشت و هویج نرم شدند، قاچ های پنیر را اضافه کنید (من قاچ های پنیر گیاهی داشتم) و بگذارید ذوب شود. حالا دوباره مزه دار کنید و با سیب زمینی پخته سرو کنید.
- برای شما آرزوی اشتها دارم
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 67کیلوکالریکربوهیدرات: 0.1gپروتئین: 3.2gچربی: 6g