سم زدایی با گیاهان

برخی از گیاهان و گیاهان وحشی به طرز شگفت انگیزی برای غنی سازی منوی روزانه مناسب هستند. اگر آگاهانه آنهایی را انتخاب کنید که طعم خوبی دارند، تهیه آن آسان است، و همچنین اثر سم زدایی و تصفیه کنندگی دارند، از مصرف منظم آنها به مراتب بیشتر از سم زدایی کوتاه مدت یا درمان ناشتا سود خواهید برد. ما شما را با گیاهان سم زدایی عالی آشنا می کنیم و طرز تهیه آنها را توضیح می دهیم.

گیاهان برای سم زدایی

بسیاری از مردم فکر می کنند که شما باید برای مدت معقولی، شاید یک یا دو هفته، سم زدایی کنید و سپس به پرخوری که منجر به نیاز به سم زدایی در وهله اول شد، ادامه دهید.

یک استراحت کوتاه مطمئنا برای بدن بهتر از هیچ است، اما البته، تغییر دائمی در برخی عادات را بسیار ترجیح می دهد. به سادگی گیاهان سم زدا و سبزیجات وحشی را در رژیم غذایی روزانه خود ادغام کنید.

گیاهان غذای اصلی ما هستند

گیاهان وحشی مانند B. قاصدک، گزنه، چنار، علف جوجه، برگ نمدار، ریشه باباآدم، و بسیاری دیگر - غذای اولیه ما هستند. آنها در عین حال تغذیه و از بیماری جلوگیری می کنند. در صورت وجود بیماری، این گیاهان آن را التیام و تسکین می دهند.

آنها همیشه هماهنگی سالم را در بدن ما تضمین می کنند.

اگر گیاهان وحشی اثر شفابخش خاصی بر بدن انسان دارند، این بدان معنا نیست که آنها گیاهان شفابخش خالصی هستند که ممکن است فقط برای یک هدف شفابخش خاص برای برخی بیماری ها مصرف شوند.

گیاهان وحشی داروهایی نیستند که به عنوان عوارض جانبی مضر شناخته می شوند.

گیاهان وحشی در درجه اول غذا هستند. تراکم مواد مغذی آنها به مراتب بیشتر از سبزیجات کشت شده است.

خواص دارویی گیاهان وحشی تنها یک امتیاز اضافی است. با این حال، هیچ عوارض جانبی وجود ندارد.

گیاهان دارویی یا خوراکی؟

اگر به دلیل یک رژیم غذایی نامطلوب، کمبودهایی در بدن ایجاد شود، سموم تجمع پیدا کند یا حتی آسیب وارد شود و فرد مورد نظر دوباره شروع به خوردن گیاهان وحشی قدرتمند کند، به طور قابل‌توجهی اینها همان تأثیری دارند که همیشه داشتند: تغذیه، سم‌زدایی، پاک‌سازی، شفا، ترمیم

با این حال، از آنجایی که شخص فقط در هنگام بیماری یا احساس ناخوشی، آگاهانه برخی از این اثرات را احساس می کند، بسیاری از گیاهان را گیاهان شفابخش نامیدند.

اما در واقعیت، این گیاهان غذای مورد نظر طبیعت ما هستند. این همان چیزی است که بقراط چند وقت پیش این جمله پرمعنا را بیان کرد:

بگذارید غذا داروی شما باشد و دارو غذای شما

البته این به معنای گیاهانی مانند روباه، سرخدار، شوکران یا زنبق نیست که قطعاً متعلق به گیاهان سمی هستند و به دلیل طعم ناپسندی که دارند به طور داوطلبانه آنها را نمی خورد.

اما کدام گیاهان وحشی برای سم زدایی مناسب هستند؟

(اگر می خواهید از قبل بدانید که آیا شما مسموم شده اید یا نه، یعنی آیا بار سمی دارید، می توانید این کار را به راحتی با *Mineral-Check انجام دهید. شما فقط به یک نمونه مو یا 10 ناخن از خود نیاز دارید. نمونه شما این کار را انجام خواهد داد. سپس برای 8 آلاینده/عنصر (آرسنیک، آلومینیوم، سرب، جیوه، کادمیوم، تیتانیوم، قلع و نیکل) بررسی شود. یا طبیعت شناس.)

سم زدایی با بیدمشک

بیدمشک بزرگ یک گیاه بسیار متنوع است. این بسیار قوی است و در کنار جاده ها، در کناره ها یا روی زباله های سابق رشد می کند.

ریشه بیدمشک اغلب به شکل آماده سازی های مختلف برای مشکلات مو و پوست ارائه می شود.

در پاییز، ریشه آن که طعمی شبیه به سالسیفای سیاه دارد، به عنوان سبزی در برخی از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی یا در بازارهای کشاورزان نیز موجود است.

اما در واقعیت، ساقه‌های برگ، برگ‌های جوان (برگ‌های مسن‌تر خیلی تلخ هستند)، شاخساره‌ها و ساقه‌های گل نیز خوراکی هستند.

قسمت های گیاه را یا به صورت خام در سالاد (مخلوط با سایر سالادهای برگ دار) می خورند یا به عنوان سبزی بخارپز می کنند.

تصفیه، دفع و سم زدایی خون با بیدمشک

اثرات شناخته شده طب سنتی بیدمشک بزرگ بسیار زیاد است. گفته می شود که عصاره ریشه دارای اثرات آنتی بیوتیکی و کاهش قند خون است.

گیاه برگ درشت به صورت مرهم در برابر تعدادی از بیماری های پوستی از جمله شوره سر موثر است.

با این حال، یکی از توانایی های بسیار ارزشمند بیدمشک اثر پاک کنندگی خون و سم زدایی آن است.

به همین دلیل برای بیماری های مثانه و سنگ کیسه صفرا، بیماری های کبد، نقرس، روماتیسم و ​​دیابت توسط پزشکان گیاه درمانی و پزشکان جایگزین توصیه می شود.

حتی گفته می شود ریشه بیدمشک می تواند تجمع فلزات سنگین را در بدن کاهش دهد. باباآدم به دلیل اثر سم زدایی که دارد به عنوان مکمل رژیم های غذایی با هدف کاهش وزن اضافی توصیه می شود.

برای لذت بردن از اثرات سم زدایی بیدمشک، توصیه می شود چای را از ریشه تهیه کرده و دو تا سه بار در روز بنوشید.

دستور تهیه چای ریشه باباآدم:

1.5 تا 2 قاشق غذاخوری ریشه خرد شده بیدمشک را با 0.5 لیتر آب سرد مخلوط کنید و بگذارید یک شب به مدت 8 ساعت بماند.

اگر می توانید یا فقط می خواهید چای گرم بنوشید، چای ریشه بیدمشک را درست قبل از لذت بردن از آن گرم کنید، اما اجازه ندهید خیلی داغ شود.

این چای را می توان به صورت خارجی برای شستشوی مشکلات پوستی نیز استفاده کرد.

سم زدایی با گشنیز

گشنیز یکی از اعضای خانواده جعفری است و عمدتاً در غذاهای مکزیکی، مدیترانه ای و خاورمیانه استفاده می شود.

تمام قسمت های گیاه خوراکی است، معمولاً از برگ و دانه گشنیز در پخت و پز استفاده می شود.

در زمینه سم‌زدایی فلزات سنگین، گشنیز مدتی است که برای کمک به حل کردن جیوه در بدن، به ویژه در مغز، استفاده می‌شود.

با این حال، یک همراه درمانی برای این منظور توصیه می شود، زیرا گفته می شود گشنیز می تواند مقادیر زیادی جیوه را بدون از بین بردن آن بسیج کند.

بنابراین، همچنین باید اطمینان حاصل شود که همزمان، به عنوان مثال، با جلبک کلرلا یا زمین شفا دهنده (بنتونیت)، یک جزء اضافه شود که واقعاً جیوه در حال گردش در بدن را ببندد و تخلیه کند.

با این حال، اگر مسمومیت شدید جیوه وجود نداشته باشد و فقط می‌خواهید از شر آلودگی روزمره فلزات سنگین خلاص شوید، گشنیز می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی از دیدگاه پزشکی عامیانه مفید باشد - در سالاد، به عنوان چای یا در سوپ.

سم زدایی با گزنه

گزنه احتمالاً یکی از شناخته شده ترین گیاهان پاک کننده خون است.

خاصیت سم زدایی بسیار خوبی دارد.

گزنه با تحریک عملکرد کلیه سموم و مواد زائد متابولیک را از بین می برد. در حال حاضر آب بیشتری دفع می شود و با آب نیز نسبت بیشتری از سموم و آلاینده ها دفع می شود.

گفته می شود که چای گزنه یک اثر پاک کنندگی و بازسازی کننده فوق العاده بر روی سیستم گوارشی دارد و در عین حال مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن را فعال می کند.

چای گزنه را به صورت خالص یا با مقداری آب لیموی تازه بنوشید.

به غیر از چای، بسیاری از غذاهای فوق‌العاده دیگر را می‌توان از برگ‌های گزنه (مخصوصاً برگ‌های جوان از نوک ساقه) تهیه کرد.

شما می توانید از گزنه در هر جایی که از اسفناج یا شاتوت استفاده می شود استفاده کنید.

گزنه در سوپ ها، غذاهای سبزیجات، کاسرول ها و مواد پرکننده مفید است یا می توان آن را به یک پستو خوب تبدیل کرد.

حتی می توانید مقدار کمی از برگ های گزنه را به یک نوشیدنی میوه ای و سالم در اسموتی های سبز تبدیل کنید.

استفاده از پودر برگ گزنه حتی ساده تر است.

این را می توان به عنوان ادویه یا به عنوان یک ماده اسموتی استفاده کرد. همچنین می توانید آن را به سادگی در آبمیوه هم بزنید و آن را با مقدار بیشتری آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و ویتامین K ادویه کنید.

خار مریم بیشتر به عنوان یک مکمل غذایی به شکل کپسول استفاده می شود تا به عنوان یک غذا.

سم زدایی با خار مریم

خار مریم گیاهی معروف برای محافظت از کبد است. از نفوذ مواد سمی برای کبد به داخل سلول های کبد جلوگیری می کند و باعث بازسازی کبد و تشکیل سلول های جدید کبدی می شود.

از آنجایی که کبد اندام سم زدایی شماره یک ما است، خار مریم را می توان با اطمینان به عنوان یک گیاه دارویی برجسته توصیف کرد که از سم زدایی حمایت می کند.

خار مریم برای آسیب کبدی ناشی از سموم محیطی، الکل یا برخی داروها (به عنوان مثال استروژن های مصنوعی، شیمی درمانی و غیره) استفاده می شود تا کبد و در نتیجه مکانیسم های سم زدایی بدن به مسیر خود برگردد.

خار مریم همچنین برای هپاتیت برای محافظت از کبد در برابر سیروز قریب الوقوع تجویز می شود. این مناطق کاربرد به تنهایی نشان می دهد که تا چه حد تأثیر مفید شیرخار بر روی کبد است.

خار مریم را می توان به عنوان چای نوشید. اما برای به دست آوردن مواد موثره کافی، باید دانه های خار مریم را آسیاب کرده و سپس دم کنید (به مدت 10 دقیقه بگذارید دم بکشد، یک فنجان را 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا میل کنید).

دانه ها را نیز می توان جوید (حدود 2 قاشق غذاخوری در روز).

مصرف خار مریم به شکل آماده‌سازی‌هایی که حاوی مقادیر تضمینی و استاندارد شده مواد فعال هستند، آسان‌تر است.

با این حال، محصولات ارزان قیمت از داروخانه یا سوپرمارکت به دلیل دوز پایین آنها توصیه نمی شود.

به غلظت بالای مواد فعال (حداقل 70 میلی گرم سیلیمارین در هر کپسول) توجه کنید ("محاسبه شده به عنوان سیلی‌بینین" - در داخل بسته می‌گوید؛ دوز مصرفی روزانه می‌تواند به 200 تا 400 میلی‌گرم سیلیمارین برسد.)

سم زدایی با قاصدک

گفته می شود جورج اوهساوا ژاپنی، بنیانگذار ماکروبیوتیک ها، با دیدن چمنزارهای شکوفه قاصدک (به مناسبت بازدیدش از جنگل سیاه) تقریباً در خلسه فرو رفته بود و فریاد زد:

جایی که این گیاه شگفت انگیز رشد می کند، دیگر به جینسینگ نیاز ندارید!
ظاهراً او به طور شهودی قدرت ذاتی قاصدک را احساس کرده بود. متأسفانه، امروزه ما هنوز هم ممکن است قاصدک ها را برای خرگوش خانگی انتخاب کنیم، اما به سختی برای خودمان.

قاصدک - یک تصفیه کننده خون در کلاس فوق العاده

ریشه قاصدک به طور خاص یک پاک کننده خون و کلیه است، در عین حال یک داروی عالی برای بهبود عملکرد کبد و صفرا، مفید برای هضم سالم و در نهایت یک مقوی تقویت کننده برای کل ارگانیسم است.

قاصدک سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان است

ریشه قاصدک از سپتامبر تا مارس برداشت می شود، به قطعات کوچک بریده می شود و به عنوان سالاد آماده می شود.

برگ ها، گل ها و ساقه های گل قاصدک نیز بسیار مفید هستند. غنای آن از نظر پروتئین و مواد معدنی به تنهایی و فراوانی مواد گیاهی ثانویه آن - در مقایسه با کاهوی پرورشی - غنی‌سازی عظیمی از رژیم غذایی روزانه است.

به غیر از سالاد قاصدک، می توانید چای قاصدک را با اضافه کردن چهار فنجان آب جوش به یک فنجان برگ تازه قاصدک نیز درست کنید.

بگذارید چای به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس آن را صاف کنید.

چای تهیه شده از ریشه قاصدک نیز پس از برداشت و تمیز کردن ریشه ها آسان است. برای انجام این کار، از دستور العمل چای ریشه باباآدم استفاده کنید (به بالا مراجعه کنید).

یک راه سریع و آسان برای لذت بردن از مواد فعال سم زدایی و تخلیه کننده موجود در قاصدک، استفاده از آب گیاه تازه قاصدک یا عصاره ریشه قاصدک با کیفیت بالا است. یک خرج دومی تا سه بار در روز بزاق ترشح می شود.

همچنین استفاده آسان از پودر برگ قاصدک سم زدایی است که - مانند پودر برگ گزنه که در بالا توضیح داده شد - می توان آن را به سادگی در نوشیدنی ها و اسموتی ها هم زد یا به عنوان ادویه استفاده کرد.

از گیاهان وحشی سم زدایی استفاده کنید!

بنابراین اگر در آینده فقط یک یا دو مورد از گیاهان ذکر شده را روزانه مصرف کنید یا به طور منظم آنها را به شکل چای بنوشید، به فعال شدن مداوم متابولیسم و ​​اندام های سم زدایی خود خواهید رسید.

به این ترتیب می توانید بلافاصله قسمت زیادی از سمومی را که روزانه از محیط یا رژیم غذایی وارد می شود دفع کنید تا در ابتدا نتوانند در بافت ها و اندام ها ذخیره شوند.

اگر از بیماری رنج می برید، گیاهان ذکر شده می توانند سهم قابل توجهی در بهبود یا تسکین داشته باشند، زیرا ارگانیسم را تسکین می دهند، اندام های سم زدایی را زنده می کنند و از سیستم ایمنی حمایت می کنند.

بنابراین، از قدرت گیاهان وحشی که بدن ما میلیون‌ها سال است آن‌ها را می‌شناسد، هم به عنوان غذای باکیفیت و هم به عنوان داروی قابل هضم استفاده کنید.