John Myers
فهرست
show
عناصر
- 250 ml اب دوغ
- 4 تخم مرغ
- 1 نیشگون نمک
- 2 قاشق غذاخوری شربت برنج
- 130 g آرد بدون گلوتن
- روغن برای سرخ کردن
- مربای زغال اخته
- 0,5 قاشق چایخوری جوش شیرین
دستورالعمل ها
- مواد را با هم مخلوط کرده و به مدت 3 دقیقه خوب مخلوط کنید.
- در تابه ای را روغن بپوشانید و به تدریج پنکیک ها را سرخ کنید.
- سپس پنکیک ها را با مربای زغال اخته بپوشانید و حلقه کنید و ...... مممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 39کیلوکالریکربوهیدرات: 4.6gپروتئین: 3.5gچربی: 0.5g
