پنکیک بدون تخم مرغ

by John Myers اوت 14، 2021، 8: ساعت 26

5 از جانب 6 رای

دبستان زمان 5

زمان پخت 15

مجموع مدت زمان 20

دوره شام

غذا اروپایی

خدمت مردم

کالری 142 کیلوکالری

فهرست show

عناصر

200 g پودر
100 g آرد گندم کامل
1 نیشگون نمک
1 بسته پودر خمیرمایه
600 ml شیر
2 موز تازه

دستورالعمل ها

موز را له کنید و با مواد باقیمانده مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.

روغن را در تابه گرم کنید و در قسمت هایی بپزید.

دستور العمل پین دستور العمل چاپ

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 142کیلوکالریکربوهیدرات: 25.9gپروتئین: 5.7gچربی: 1.5g

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.