in

برنج سرخ شده با تخم مرغ در ووک

5 از جانب 6 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 491 کیلوکالری

عناصر
 

  • 150 g برنج باسماتی (پخته شده تقریباً 500 گرم)
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 4 تخم مرغ
  • 100 g ژامبون پخته شده
  • 100 g نخود فرنگی منجمد
  • 2 حبه های سیر
  • 0,5 پیاز تقریبا 100 گرم
  • 0,5 فلفل قرمز تند
  • 1 قطعه زنجبیل به اندازه یک گردو
  • 4 قاشق غذاخوری نفت
  • 1 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
  • 1 قاشق غذاخوری سس سویای سبک
  • 2 مقدار زیادی نمک دریایی درشت از آسیاب
  • 2 فلفل های رنگارنگ بزرگ از آسیاب
  • احتمالاً 2 قوس بزرگ گلوتامات برای افزایش طعم (از فروشگاه آسیا!)

دستورالعمل ها
 

  • برنج را به روش بهاره برنج (به دستور من مراجعه کنید: پخت برنج) در 350 میلی لیتر آب نمک (1 قاشق چایخوری) حدود 20 دقیقه بپزید و بگذارید خوب خنک شود. بهتر است از برنجی که روز قبل پخته شده استفاده کنید (برنج پخته شده را می توان حدود 1 هفته در یخچال نگهداری کرد). ابتدا ژامبون را به صورت نواری و سپس به شکل پاستیل برش دهید. پیاز را پوست گرفته و نصف کنید و به صورت خلالی خرد کنید. فلفل چیلی را تمیز، بشویید و ریز خرد کنید. حبه های زنجبیل و سیر را پوست گرفته و ریز خرد کنید. تخم‌مرغ‌ها را هم زده، نمک زده و در روغن داغ (2 قاشق غذاخوری) در ووک تفت می‌دهیم، پاره می‌کنیم و از ووک خارج می‌کنیم. روغن (2 قاشق غذاخوری) را در ووک بریزید و حبه‌های پیاز، حبه‌های سیر، حبه‌های زنجبیل و حبه‌های فلفل چیلی را به شدت سرخ کنید. برنج را داخل آن بریزید و به شدت تفت دهید و با سس سویا شیرین (1 قاشق غذاخوری)، سس سویا سبک (1 قاشق غذاخوری)، نمک دریایی (2 پیمانه بزرگ) و فلفل رنگی (2 پیمانه بزرگ) مزه دار کنید، همه چیز را برای مدت کوتاهی حرارت دهید و سرو کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 491کیلوکالریکربوهیدرات: 1gپروتئین: 9.1gچربی: 51g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




فیله سینه مرغ در سس شراب سفید خامه ای

سیخ آتشی با ظروف کناری