John Myers
فهرست
show
عناصر
- 34 تخم مرغ بلدرچین
- 2 خیار تقریبا 150 گرم
- 100 g ماست 1.5٪
- 50 g سس مایونز لذیذ (اینجا: از THOMY)
- 50 g گوجه فرنگی خشک شده بدون روغن از شیشه
- 1 قاشق چایخوری خردل متوسط داغ
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 0,5 قاشق چایخوری فلفل
- 0,5 قاشق چایخوری پودر کاری ملایم
- 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
دستورالعمل ها
- تخم بلدرچین ها را به مدت 3 تا 4 دقیقه به سختی بجوشانید، آن را خاموش کنید، پوست بگیرید و از طول نصف کنید. خیار و گوجه فرنگی خشک شده را ریز خرد کنید. همه مواد (150 گرم خیار خرد شده، 50 گوجه فرنگی خشک خرد شده، 100 گرم ماست، 50 گرم سس مایونز خوشمزه، 1 قاشق چایخوری خردل متوسط تند، ½ قاشق چایخوری فلفل، ½ قاشق چایخوری پودر کاری ملایم، 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده و قاشق غذاخوری جعفری خرد شده) را بریزید. در یک کاسه، با دقت مخلوط کنید / مخلوط کنید و تا زمان سرو در یخچال قرار دهید.
نکته:
- می‌توانید سالاد تخم بلدرچین را با ژامبون خرد شده، سوسیس گوشتی، سیب، آناناس، نارنگی، پیازچه، شوید، پیازچه یا موارد مشابه اصلاح کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 23کیلوکالریکربوهیدرات: 3.2gپروتئین: 1.1gچربی: 0.6g
