فهرست
show
عناصر
ماهی قزل آلا
- آروقولا
- 2 قاشق چایخوری ترب کوهی
- 50 ml کرم
- 1 بسته فتا
- 2 بسته آجیل کاج
- 2 رایانه ماهی قزل آلای دودی
- 2 رایانه قزل آلای تازه
- نمک
- فلفل
- آویشن
- رزماری
- ریحان
- سیر
- روغن زیتون
- لیمو
- پیاز
کروسینی بز
- 1 رایانه باگت
- 2 بسته پنیر خامه ای بز
- 2 بسته رول پنیر بز
- رزماری خرد شده
- عسل
سس تمشک
- 1 بسته تمشک تازه
- ژله تمشک
- قند
- عسل
- سرکه بازامیک
- سرکه تمشک بالزامیک
- نمک
- فلفل
دستورالعمل ها
- ماهی قزل آلای تازه را با سبزی و سیر خرد شده پر کنید و نمک و فلفل بزنید و در فویل آلومینیومی بپیچید و در یخچال استراحت دهید.
- باگت را تقریباً برش دهید. به عرض 2 سانتی متر برش بزنید و پنیر خامه ای بزی را روی آن بمالید. بعد، 1 تا 2 تالر پنیر بز را روی هر برش باگت قرار دهید. علاوه بر این، مقداری عسل و رزماری ریز خرد شده را روی تالرهای پنیر پخش کنید.
- برای سس تمشک، مواد ذکر شده در بالا را مخلوط کرده، پوره کرده، الک کرده و با شکر (یا سرکه) مزه دار کنید.
- حالا ماهی قزل آلای شکم پر را در فر با دمای 120 درجه سانتیگراد به مدت یک ساعت بپزید و ماهی قزل آلای دودی را (در صورت لزوم) فیله کنید. چغندر را به ورقه های خیلی ریز خرد کنید و در بشقاب بچینید. موشک را بشویید و به عنوان لانه مرکزی روی چغندر بچینید. پنیر فتا را روی چغندر خرد کرده و سس تمشک را روی آن بمالید.
- کروسینی بز را با ماهی به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید. سپس 2 قاشق چایخوری ترب را با 50 میلی لیتر خامه کف کنید. به محض پخته شدن قزل آلای پر شده، آنها را فیله کرده و همراه با ماهی دودی روی لانه موشک سرو کنید. ماهی قزل آلا را با برس کف ترب بمالید.
- در آخر روی هر بشقاب یک کراسینی بزی تمام شده بپوشانید، کراسینی اضافی را در یک بشقاب اضافی سرو کنید و پیش غذا آماده است.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 273کیلوکالریکربوهیدرات: 4.7gپروتئین: 13.3gچربی: 22.3g