in

نان تخت با دانه کنجد

5 از جانب 2 رای
دبستان زمان 5 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
زمان استراحت 1 ساعت 15 دقیقه
مجموع مدت زمان 1 ساعت 40 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 6 مردم
کالری 290 کیلوکالری

عناصر
 

  • 600 g آرد گندم نوع 405
  • 15 g مخمر تازه
  • 5 قاشق سوپخوری شیر
  • 1 قاشق چایخوری سنگ نمک
  • 2 قاشق چای خوری (سطح) گیاهان خشک شده (سیر، رزماری، فلفل قرمز، آویشن، ریحان ...)
  • 1 قاشق غذاخوری (سطح) قند
  • 60 g کره ارگانیک
  • 2 قطعه زرده تخم مرغ ارگانیک، تازه
  • دانه کنجد

دستورالعمل ها
 

  • آرد را در یک کاسه همزن بریزید. مخمر را در 250 میلی لیتر آب ولرم خرد کنید و هم بزنید. شیر را کمی گرم کنید. سپس همه چیز را در کاسه ریخته، شکر، نمک، ادویه، کره نرم گرم را اضافه کرده و با همزن (قلاب خمیر) هم بزنید. در آخر با دست ورز دهید تا خمیر یکدستی به دست آید. روی ظرف را بپوشانید و بگذارید 45 دقیقه در جای گرم بماند.
  • کاغذ پخت را روی یک ورقه پخت قرار دهید. دوباره خمیر را ورز دهید و روی کاغذ پخت قرار دهید و پخش کنید. با وردنه کمی بهش دادم. سپس با قلم مو با 2 زرده تخم مرغ و کنجد بپاشید. اجازه دهید نان تخت به مدت 30 دقیقه بماند، دوباره کمی بلند می شود (عکس را ببینید).
  • اجاق را از قبل با دمای 180 درجه گرم کنید و نان تخت را حدود 20 دقیقه بپزید.
  • خمیر قوام بسیار خوبی دارد. شما به سختی متوجه ادویه ها در خمیر می شوید، مطمئناً می توانید بیشتر یا سایر گیاهان را به طعم اضافه کنید.
  • فیله ماهی از فر با فلفل و پیاز برشته بود. فلفل ها را در روغن زیتون با پیاز کمی تفت دهید و نمک بزنید. در ظرف نسوز بریزید و در فر بگذارید (حدود 10 دقیقه).

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 290کیلوکالریکربوهیدرات: 60.1gپروتئین: 9.1gچربی: 1.1g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




تخم مرغ سرخ شده روی برگ های اسفناج با ترافل

نان سفید کشاورز کریتی Chania