in

نان تخت با سیر

5 از جانب 3 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 1 مردم
کالری 287 کیلوکالری

عناصر
 

  • 500 g پودر
  • 1 مکعب مخمر تازه
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 1 قاشق چایخوری قند
  • 1 قاشق غذاخوری نفت
  • 300 ml آب ولرم
  • برای نقاشی:
  • 1 قاشق غذاخوری ادویه ژیروس
  • 0,5 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک
  • 80 ml نفت
  • 2 سیر چینی
  • کاغذ پوستی

دستورالعمل ها
 

  • مخمر را در آب و یک قاشق غذاخوری روغن حل کنید. آرد، نمک و شکر را با هم مخلوط کنید. مخلوط مایه و روغن را به آرامی اضافه کنید و خمیر صافی را با دست ورز دهید. روی آن را بپوشانید و به مدت 1 ساعت در جای گرم بگذارید.
  • در این فاصله سیر را ریز خرد کرده و با روغن، ادویه و پونه کوهی مخلوط کنید. کنار بگذارید.
  • فر را با دمای 200 درجه گرم کنید. ورق پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید. خمیر را به اندازه یک ورقه پخت روی سطح کمی آسیاب شده پهن کرده و روی آن قرار دهید. با برس روغن سیر بزنید. به مدت 20-30 دقیقه در فر داغ بپزید. اگر سیر خیلی تیره شد، با فویل آلومینیومی بپوشانید. بیرون بیاورید و بگذارید خنک شود.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 287کیلوکالریکربوهیدرات: 39.8gپروتئین: 5.4gچربی: 11.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




مرغ با سبزیجات ترد، در سس ساتای

مافین قهوه و گیلاس