فهرست
show
عناصر
برای سوسیس:
- 2 سوسیس فرانکونی
- 1 قاشق غذاخوری نفت
برای پوره کرفس و سیب زمینی:
- 200 g سیب زمینی
- 400 g کرفس
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 50 ml کرم پخت و پز
- 1 نیشگون نمک
- 1 نیشگون فلفل
- 1 نیشگون جوز هندی
برای نخود فرنگی و سبزیجات شکوفه هویج:
- 100 g نخود فرنگی برف
- 200 g هویج
- 50 ml کرم پخت و پز
- 50 ml آب
- 0,25 قاشق چایخوری سامبال اولک
- 2 مقداری نمک
- 1 نیشگون فلفل
- 1 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
- 1 قاشق چایخوری نشاسته غذایی
برای خدمت:
- 2 شاخه ها ریحان
دستورالعمل ها
پوره کرفس و سیب زمینی:
- سیب زمینی و کرفس را پوست بگیرید و بشویید، مکعبی کنید، در آب نمک (1 قاشق چایخوری) حدود 20 دقیقه بپزید، آبکش کنید، خامه پخت و پز (50 میلی لیتر) و ادویه ها (1 پیمانه نمک، 1 پیمانه فلفل و 1 پیمانه) را اضافه کنید. از جوز هندی) و با کار از طریق چکش چاه.
نخود فرنگی قندی و سبزیجات شکوفه هویج:
- نخ ها را از نخودهای قندی تمیز / جدا کنید، بشویید و به شکل پاستیل برش دهید. هویج ها را با پوست کن پوست بگیرید، با تیغه تزیینی 2 در 1 شکوفه های سبزی خراش دهید و با چاقو به برش های تزئینی شکوفه هویج (به ضخامت تقریباً 3 تا 4 میلی متر) برش دهید. روغن (1 قاشق غذاخوری) را در یک ووک گرم کنید و نخودهای برفی و شکوفه های هویج را به مدت تقریبی سرخ کنید. 1 دقیقه، لعاب زدایی کنید / روی آن را با خامه پخت و پز (50 میلی لیتر) و آب (50 میلی لیتر) بریزید، سمبال اولک (1/4 قاشق چایخوری)، نمک (2 عدد)، فلفل (1 پیمانه) و سس سویا شیرین (1 قاشق غذاخوری) را اضافه کنید. و حدود 8 دقیقه بجوشانید. در آخر نشاسته ذرت (1 قاشق چایخوری) را در کمی آب سرد حل کرده و اضافه کنید. به محض اینکه غلیظ شد، ووک را از روی اجاق گاز بردارید.
براتورست:
- در یک تابه کوچک با روغن (1 قاشق غذاخوری)، سوسیس ها را از دو طرف سرخ کنید تا طلایی و قهوه ای شوند.
خدمت:
- سوسیس های سرخ شده را با پوره سیب زمینی کرفس و نخود فرنگی و سبزیجات شکوفه هویج به صورت تزئینی روی بشقاب ها بچینید. با تزیین ریحان سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 99کیلوکالریکربوهیدرات: 10.2gپروتئین: 1.5gچربی: 5.7g