in

براتوورست فرانکونی با پوره سیب زمینی کرفس و نخود فرنگی و سبزیجات شکوفه هویج

5 از جانب 6 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 99 کیلوکالری

عناصر
 

برای سوسیس:

  • 2 سوسیس فرانکونی
  • 1 قاشق غذاخوری نفت

برای پوره کرفس و سیب زمینی:

  • 200 g سیب زمینی
  • 400 g کرفس
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 50 ml کرم پخت و پز
  • 1 نیشگون نمک
  • 1 نیشگون فلفل
  • 1 نیشگون جوز هندی

برای نخود فرنگی و سبزیجات شکوفه هویج:

  • 100 g نخود فرنگی برف
  • 200 g هویج
  • 50 ml کرم پخت و پز
  • 50 ml آب
  • 0,25 قاشق چایخوری سامبال اولک
  • 2 مقداری نمک
  • 1 نیشگون فلفل
  • 1 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
  • 1 قاشق چایخوری نشاسته غذایی

برای خدمت:

  • 2 شاخه ها ریحان

دستورالعمل ها
 

پوره کرفس و سیب زمینی:

  • سیب زمینی و کرفس را پوست بگیرید و بشویید، مکعبی کنید، در آب نمک (1 قاشق چایخوری) حدود 20 دقیقه بپزید، آبکش کنید، خامه پخت و پز (50 میلی لیتر) و ادویه ها (1 پیمانه نمک، 1 پیمانه فلفل و 1 پیمانه) را اضافه کنید. از جوز هندی) و با کار از طریق چکش چاه.

نخود فرنگی قندی و سبزیجات شکوفه هویج:

  • نخ ها را از نخودهای قندی تمیز / جدا کنید، بشویید و به شکل پاستیل برش دهید. هویج ها را با پوست کن پوست بگیرید، با تیغه تزیینی 2 در 1 شکوفه های سبزی خراش دهید و با چاقو به برش های تزئینی شکوفه هویج (به ضخامت تقریباً 3 تا 4 میلی متر) برش دهید. روغن (1 قاشق غذاخوری) را در یک ووک گرم کنید و نخودهای برفی و شکوفه های هویج را به مدت تقریبی سرخ کنید. 1 دقیقه، لعاب زدایی کنید / روی آن را با خامه پخت و پز (50 میلی لیتر) و آب (50 میلی لیتر) بریزید، سمبال اولک (1/4 قاشق چایخوری)، نمک (2 عدد)، فلفل (1 پیمانه) و سس سویا شیرین (1 قاشق غذاخوری) را اضافه کنید. و حدود 8 دقیقه بجوشانید. در آخر نشاسته ذرت (1 قاشق چایخوری) را در کمی آب سرد حل کرده و اضافه کنید. به محض اینکه غلیظ شد، ووک را از روی اجاق گاز بردارید.

براتورست:

  • در یک تابه کوچک با روغن (1 قاشق غذاخوری)، سوسیس ها را از دو طرف سرخ کنید تا طلایی و قهوه ای شوند.

خدمت:

  • سوسیس های سرخ شده را با پوره سیب زمینی کرفس و نخود فرنگی و سبزیجات شکوفه هویج به صورت تزئینی روی بشقاب ها بچینید. با تزیین ریحان سرو کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 99کیلوکالریکربوهیدرات: 10.2gپروتئین: 1.5gچربی: 5.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




ماهی: ماهی آزاد در بستر هویج – پرتقال

بافت مخمری با زردآلو