John Myers
فهرست
show
عناصر
- 2 فلفل ترکی
- 0,5 پیاز قرمز، خرد شده
- 1 تعداد انگشت شماری آروقولا
- 5 برگ های ریحان
- 2,5 قاشق سوپخوری سرکه بالزامیک کاسیس
- 0,5 آب پرتقال
- 1 قاشق سوپخوری عسل شکوفه پرتقال
- 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون میوه ای
- 0,5 قاشق چایخوری فلفل صورتی
- 1 قاشق سوپخوری پودر پاپریکا
- نمک و فلفل
- 50 g موزارلا بوفالو
دستورالعمل ها
سالاد فلفل
- فلفل ها را بشویید و به قطعات کوچک برش دهید.
- پیاز را خلالی کرده و به فلفل اضافه کنید. موزارلا را ورقه ای برش دهید و به فلفل دلمه ای اضافه کنید.
تزئین
- برگ های موشک و ریحان را بشویید و خشک کنید. با آب نصف پرتقال، روغن زیتون، سرکه بالزامیک کاسیس، عسل، توت صورتی، پودر پاپریکا و نمک و فلفل پوره کنید.
- سس را روی سالاد بریزید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 381کیلوکالریکربوهیدرات: 27.1gپروتئین: 3.2gچربی: 29.2g
