فهرست
show
عناصر
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری سرکه شراب سفید
- 50 g خردل انجیر
- 10 رایانه برش های ژامبون سرانو
- 3 رایانه موسیر ها
- 2 رایانه رول پنیر بز
- 2 قاشق غذاخوری آجیل کاج
- 2,5 رایانه کاهو
- نمک
- فلفل
- قند
دستورالعمل ها
- فر را روی 150 درجه سانتیگراد هوای گردشی یا 170 درجه سانتیگراد حرارت بالا و پایین گرم کنید. موسیر را پوست گرفته و ریز خرد کنید. کاهوی رومی را بشویید و از طول نصف کنید. پنیر بز را به 10 ورقه برش دهید و هر کدام را در 1 تکه ژامبون سرانو بپیچید. در تابه ای بدون روغن، دانه های کاج را با حرارت متوسط حدود 2 دقیقه تفت دهید تا قهوه ای طلایی شوند. سپس آن را از ماهیتابه خارج کنید و بگذارید خنک شود. داخل این ماهیتابه روغن زیتون بریزید و برش های پنیر بزی پیچیده شده را در دمای پایین به مدت ۱ دقیقه از هر طرف سرخ کنید. سپس از قالب خارج کنید و روی سینی فر پوشانده شده با کاغذ پخت قرار دهید و به مدت 1 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید. در همین حین موسیر و کاهوی رومی را به ماهیتابه ای که قبلا استفاده کردید اضافه کنید و با دمای متوسط حدود 6 دقیقه در آن تفت دهید. با کمی نمک، 1 قاشق غذاخوری شکر، سرکه شراب سفید و فلفل مزه دار کنید. کاهو رومی و پنیر بز سرخ شده در ژامبون سرانو را در بشقاب ها بچینید و با خردل انجیر و مغز کاج تزیین کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 391کیلوکالریکربوهیدرات: 3.5gپروتئین: 7.6gچربی: 38.7g