فهرست
show
عناصر
- 1 kg گوشت گاو
- 8 پیاز
- سیر
- نمک
- فلفل
- 2 میوه رسیده فلفل قرمز
- 5 g ادویه گلاش لاسلوز از Sonnentor
- 1,5 L ذخیره سبزیجات
دستورالعمل ها
- بریکت ها را از قبل گرم کنید و 6 قطعه خوب را زیر DO قرار دهید. گوشت گاو خرد شده را سرخ کنید. پیاز و فلفل دلمه ای را درشت خرد کرده و با بقیه مواد داخل DO قرار دهید. با حرارت بالا بجوشانید (از باقیمانده بریکت استفاده کنید). در اینجا نیز موارد زیر صدق می کند: با توجه به مایع بودن، نگه داشتن DO تا زمانی که بریکت ها کاملاً نسوخته اند مشکلی ندارد. در این مدت (3 ساعت) آبجو بنوشید، پیاده روی کنید یا هر کار دیگری که سرگرم کننده است انجام دهید. ماکارونی خانگی همراهش نبود.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 58کیلوکالریکربوهیدرات: 0.6gپروتئین: 9.7gچربی: 1.8g