فهرست
show
عناصر
فیله لذیذ:
- 1 Schlemmer Filet Bordelaise یخ زده / 400 گرم
پوره هویج و سیب زمینی:
- 350 g سیب زمینی
- 150 g هویج
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 1 قاشق غذاخوری کره
- 50 ml شیر
- 1 مقدار زیادی نمک دریایی درشت از آسیاب
- 1 مقدار زیادی فلفل رنگی از آسیاب
- 1 یک خرده بزرگ جوز هندی
شنیسل کرفس:
- 2 برش های کرفس تقریبا 250 گرم
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 50 g پودر
- 1 تخم مرغ
- 50 g موارد جزئی
- 0,5 فنجان نفت
- 2 مقدار زیادی نمک دریایی درشت از آسیاب
- 2 مقدار زیادی فلفل رنگی از آسیاب
دستورالعمل ها
فیله لذیذ:
- فیله لذیذ را طبق دستورالعمل روی بسته (در اینجا: در دمای 225 درجه سانتیگراد به مدت تقریباً 45 دقیقه) تا زمانی که قهوه ای طلایی شود در فر بپزید / بپزید. بیرون بیاورید و به اشتراک بگذارید.
پوره هویج و سیب زمینی:
- هویج و سیب زمینی را پوست گرفته و خرد کنید و در آب نمک (1 قاشق چایخوری) حدود 20 دقیقه بپزید. از صافی آشپزخانه آبکش کنید، به قابلمه داغ برگردانید، نمک (1 پیمانه بزرگ)، فلفل (1 پیمانه بزرگ) و با جوز هندی (1 پیمانه قوی) مزه دار کنید. کره (1 قاشق غذاخوری) و شیر (50 میلی لیتر) را اضافه کنید و با دستگاه سیب زمینی له کنید.
شنیسل کرفس:
- از یک کرفس متوسط 2 برش بزنید، حلقه بیرونی را بردارید، حدود 5 دقیقه در آب نمک بجوشانید، خارج کنید، اجازه دهید کمی خنک شود، نان (آرد، تخم مرغ زده شده و آرد سوخاری)، در تابه ای با روغن (½ فنجان) طلا - قهوه ای بپزید و با نمک و فلفل مزه دار کنید.
خدمت:
- فیله خوشمزه را با پوره هویج و سیب زمینی و شنیسل کرفس سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 192کیلوکالریکربوهیدرات: 18.1gپروتئین: 2.6gچربی: 12.1g