in

گوشت چرخ کرده رولاد با کدو سبز و راگو سیب زمینی

5 از جانب 4 رای
دبستان زمان 40 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
مجموع مدت زمان 1 ساعت 10 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 3 مردم
کالری 29 کیلوکالری

عناصر
 

رول چرخ کرده:

  • 450 g گوشت چرخ کرده گاو بسیار کم چرب، تازه دیوانه کننده
  • فلفل، نمک، پاپریکا
  • 6 برش های بزرگ ژامبون ایتالیایی خام
  • 6 برش های کوچک ژامبون پخته شده خیلی نازک
  • 12 قاشق غذاخوری پستو روسو
  • 3 اندازه فلفل دلمه ای (سبز)

راگو:

  • 450 g سیب زمینی
  • 100 g هویج
  • 1 سایز متوسط پیاز قرمز
  • 300 g کدو سبز
  • 50 g فلفل قرمز
  • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 50 ml شراب سفید
  • 100 ml خامه پخت سبزیجات
  • 1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک
  • 1 قاشق چایخوری رزماری خشک
  • 1 قاشق چایخوری آویشن خشک
  • 1 قاشق چایخوری ریحان خشک شده
  • 1 قاشق غذاخوری خلال فلفل قرمز
  • فلفل، نمک، شکر
  • 150 g طعم پنیر خامه ای "Toscana"
  • از پختن رولادها دم کنید

دستورالعمل ها
 

مقدمه:

  • همه چیز از نظر اجتماعی "در اطراف" بود و باید "رفت". از مقدار کم و منجمد گوشت، ژامبون و پنیر خامه ای شروع کنید تا فلفل و سبزیجات. بنابراین مواد تشکیل دهنده به این ترتیب ایجاد شده اند و همه آنها واقعا ضروری نیستند. پیوند پستو روسو در اینجا: پستو روسو

تهیه رول ها:

  • گوشت چرخ کرده بسیار کم چربی (تازه ذبح شده) را با فلفل، نمک و پاپریکا مزه دار کرده و خوب ورز دهید. سپس یک تکه بزرگ از فیلم را روی سطح کار پهن کنید و ابتدا دو برش بزرگ ژامبون ایتالیایی را به صورت صاف روی هم قرار دهید. روی دو برش کوچک و گرد ژامبون پخته شده (در زمان بسته بندی بهتر می ماند) و سپس آنها را با 2 قاشق غذاخوری پستو روسو بپوشانید. سپس 1/3 از گوشت چرخ کرده را روی آن بریزید، به اندازه ژامبون تنظیم کنید، فشار دهید، کمی صاف کنید و همچنین با 2 قاشق غذاخوری پستو روسو مسواک بزنید. ساقه آن را از فلفل ترشی جدا کرده، بگذارید آب آن کشیده شود و روی یکی از دو طرف باریک آن قرار دهید. سپس همه چیز را به کمک فیلم چسبناک به شکل رول در بیاورید، آن را محکم با فیلم بپیچید، انتهای آن را با چند بار پیچاندن ببندید و سپس همین کار را با فویل آلومینیومی انجام دهید. انتهای کناری را به خصوص محکم ببندید تا فویل آلومینیومی محکم بنشیند. دو انتهای طرفین را کمی تا کنید. سپس دو رول دیگر را به همین ترتیب درست کنید و همه را در یخچال نگهداری کنید تا مقدمات راگو آماده شود.

تهیه راگو:

  • سیب زمینی و هویج را پوست بگیرید. سیب زمینی ها را تقریباً برش دهید. مکعب های 2 سانتی متری، هویج ها فقط نصف اندازه هستند. هر دو را با هم در آب نمک بپزید تا کمی سفت شود و ابتدا سیب زمینی ها را در آب قرار دهید. بعد از 2 دقیقه از پخت، هویج خرد شده و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید. سپس هر دو را امتحان کنید. وقتی به سطح پخت بالا رسید، بلافاصله از صافی بریزید و برای بعد آماده کنید.
  • پیاز را پوست بگیرید، خلالی کنید. کدو سبز را بشویید و تمیز کنید و به مکعب های 1.5 سانتی متری برش دهید. فلفل ها را بشویید و به مکعب های کوچک خرد کنید.

تهیه رول و راگو:

  • در یک قابلمه بزرگتر به اندازه کافی آب را به جوش بیاورید تا 3 رول پیچیده شده به راحتی در آن قرار گیرد. (فقط 2 تا در عکس دیده می شود، قبلا عکس را گرفته بود و متوجه شده بود که قابلمه خیلی کوچک است... ;-)) وقتی آب به جوش آمد، از آن به بعد با کمی باز و حرارت متوسط ​​در قابلمه است. 15 دقیقه . بجوشانید.
  • وقتی این زمان سپری شد، پیازها را در روغن زیتون در یک تابه بزرگ با لبه بلند عرق کنید. سپس کدو سبز و پاپریکا را اضافه کنید و 2 دقیقه تفت دهید. فلفل و نمک همزمان. با شراب لعاب بزنید، 1 مرتبه روی حرارت بگذارید تا بجوشد، خامه را هم بزنید، همه سبزی ها را روی آن بپاشید، هم بزنید، حرارت را تا نیمه ملایم کنید و بگذارید 2 دقیقه دیگر به آرامی بجوشد (کدو سبز نباید نرم شود). سپس پنیر خامه ای و فلفل چیلی را با هم مخلوط کرده و سیب زمینی و هویج را که از قبل پخته شده است بریزید. در نهایت، در صورت لزوم، دوباره مزه دار کنید، با کمی شکر مزه دار کنید و 2 دقیقه دیگر با حداقل حرارت بجوشانید یا دم بکشید.
  • در حالی که راگو در حال جوشیدن است، رول ها را از آب خارج کرده و اجازه دهید فویل کمی خنک شود. 3 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان را در یک تابه گرم کنید. رول ها را باز کرده و از مایه شکل گرفته خارج کرده و دور تا دور آن ها را با کاغذ آشپزخانه خشک کنید و دور تا دور آن ها را در روغن داغ سرخ کنید تا ترد شوند. کمی از دم کرده را داخل راگو بریزید و "غذای رم-فورت" با طعم مدیترانه ای آماده سرو است ................

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 29کیلوکالریکربوهیدرات: 4.5gپروتئین: 0.9gچربی: 0.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




مدال با مربای آلو و سس پرتقال و خولان دریایی

ماهی قزل آلا با سبزیجات - به آرامی در لوله برشته بخار داده می شود