فهرست
show
عناصر
سبزیجات کبابی:
- 1 قطعه فلفل قرمز
- 0,5 قطعه کدو سبز تازه
- 1 قطعه پیاز قرمز
- رزماری تازه
- روغن زیتون
- 1 نیشگون شکر قهوهای
- فلفل دلمه ای
- نمک
برگر:
- 1 رایانه پنیر هالومی
- روغن کلزا
- 3 قطعه نان کنجدی
- 1 تعداد انگشت شماری کاهو
دستورالعمل ها
سبزیجات کبابی:
- پاپریکا و کدو سبز را تمیز کرده و بشویید و پاپریکا را به قطعات درشت برش دهید، کدو سبز را به صورت ورقه های اریب برش دهید، پیاز را پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. رزماری را خرد کنید! همه چیز را به جز پیاز با روغن زیتون، کمی نمک و فلفل مخلوط کنید. پیاز، روغن و شکر را با هم مخلوط کنید. 20 دقیقه توی سرخ کن بادی همه چی رو تفت دادم! یا فقط در فر 200 درجه بپزید! گرم نگهدار!
برگر:
- در این فاصله رول ها را باز کنید و سطوح بریده شده را در تابه بدون چربی به طور مختصر برشته کنید! آیولی را آماده کنید!
آیولی:
- Aioli بدون تخم مرغ - شماره 2
حلومی:
- هلومی را از بسته بندی خارج کرده، خشک کرده و به 6 برش بزنید. روغن را در تابه ای داغ کنید و پنیر را از یک طرف سرخ کنید تا آبی که از پنیر خارج می شود تبخیر شود. سپس برگردانید و دو طرف را سرخ کنید تا ترد شود!
و سپس:
- زیر نان را با برس آئولی بمالید، کاهو را اضافه کنید و روی آن فلفل، کدو سبز و پیاز را اضافه کنید. سپس روی هر کدام 2 برش حلومی، مقداری آیولی دیگر بگذارید، روی آن را بپوشانید و با سیخ فیکس کنید! خدمت! 🙂
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 20کیلوکالریکربوهیدرات: 4.9g