in

کاسرول مالتاشن دلچسب با ژامبون و سس گوجه فرنگی

5 از جانب 9 رای
مجموع مدت زمان 55 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 6 مردم
کالری 185 کیلوکالری

عناصر
 

  • 10 مروارید
  • 3 تخم مرغ
  • 3 قاشق غذاخوری نفت
  • 1 پیاز
  • 80 g ژامبون کت خرد شده
  • 4 گوجه فرنگیها
  • 1 فلفل قرمز
  • 1 کوچک قوطی گوجه فرنگی کلفت
  • 250 ml آب سبزیجات داغ
  • 1 قاشق غذاخوری تفاله پاپریکا
  • نمک
  • فلفل سیاه از آسیاب
  • نمک طعم دار شده
  • 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا شیرین
  • 1 نیشگون قند
  • 3 قاشق غذاخوری پیازچه یخ زده
  • 0,5 قاشق چایخوری عسل
  • 120 g پنیر کوهی رنده شده

دستورالعمل ها
 

  • کوفته ها را به مکعب هایی به اندازه لقمه برش دهید. تخم مرغ ها را هم زده و راویولی ها را داخل آن ها برگردانید. روغن را در تابه داغ کرده و مالتاشن را به صورت قسمتی تفت دهید. در این فاصله سبزیجات را تمیز کرده، بشویید و خرد کنید. فر را با دمای 190 درجه (حرارت بالا و پایین) گرم کنید.
  • کوفته های سرخ شده را با پودر پاپریکا بپاشید و دوباره خوب هم بزنید سپس در ظرف پخت بریزید. ژامبون و پیاز خلالی شده را در باقی مانده چربی سرخ کنید. بعد از پنج دقیقه فلفل ها را اضافه کنید و کمی تفت دهید، سپس حبه های گوجه فرنگی را هم بزنید. با آب سبزیجات و گوجه فرنگی کلفت لعاب دهید. پالپ پاپریکا را هم بزنید و بگذارید بجوشد. با ادویه و شکر مزه دار کنید و روی حرارت متوسط ​​حدود 5-7 دقیقه بجوشانید.
  • در پایان زمان پخت، عسل و سبزی را با هم مخلوط کرده و دوباره سس را مزه دار کنید. به طور مساوی روی جیب های دهان پخش کنید. روی آن پنیر رنده شده بپاشید و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر خوب قهوه ای شود.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 185کیلوکالریکربوهیدرات: 4.2gپروتئین: 1.4gچربی: 18.4g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




وگان: رشته فرنگی اسپلد روبان سرخ شده با لوبیا سبز و کاهوی یخ

سوسیس کاشی تورینگن