فهرست
show
عناصر
- 500 g سیب زمینی
- 250 g فیله گوشت خوک
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 پیاز
- 100 g بیکن تیرولی در مکعب
- 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- 400 g گوجه فرنگی کلفت
- 1 قاشق غذاخوری گیاهان ایتالیایی
- 1 قاشق چایخوری آبگوشت شفاف فوری
- 100 ml کرم
- نمک
- فلفل از آسیاب
- فلفل شیرین
- 1 قاشق چایخوری رزماری خشک
- 50 g امانتال رنده شده
دستورالعمل ها
- سیب زمینی ها را با پوست در آب جوش حدود 25 دقیقه بپزید. آبکش کرده، خاموش کنید، پوست آن را جدا کنید، بگذارید کمی خنک شود و به صورت ورقه ای برش دهید.
- فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.
- گوشت را بشویید و خشک کنید. 2 قاشق غذاخوری روغن را در یک تابه بزرگ گرم کنید، گوشت را با شدت دور تا دور به مدت 12 دقیقه تفت دهید. نمک و فلفل بزنید و از تابه بردارید و حدود 10 دقیقه استراحت دهید.
- پیاز را پوست گرفته و ریز خرد کنید. مکعب های بیکن را در تابه بریزید و کمی تفت دهید، پیاز را اضافه کنید (در صورت لزوم کمی روغن اضافه کنید) و در حین چرخاندن تفت دهید تا شفاف شود. رب گوجه فرنگی و سبزی های ایتالیایی را اضافه کنید، کمی تفت دهید. با گوجه فرنگی کلفت، استاک و خامه لعاب دهید. با نمک، فلفل و پاپریکا مزه دار کنید. بگذارید به جوش بیاید و حدود 5 دقیقه بجوشانید.
- تقریبا 1/3 از برش های سیب زمینی را در یک ظرف پخت قرار دهید. برش های سیب زمینی باقیمانده را نزدیک به هم و به شکل بادبزن در لبه ظرف پخت قرار دهید. گوشت را برش دهید. وسط قابلمه پهن کنید. سس را به طور مساوی روی آن بریزید.
- روی آن رزماری و پنیر بریزید. حدود 20-25 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 175کیلوکالریکربوهیدرات: 9.1gپروتئین: 8gچربی: 11.8g