in

فیله گوشت خوک دلچسب و گراتن سیب زمینی

5 از جانب 7 رای
مجموع مدت زمان 1 ساعت
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 175 کیلوکالری

عناصر
 

  • 500 g سیب زمینی
  • 250 g فیله گوشت خوک
  • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز
  • 100 g بیکن تیرولی در مکعب
  • 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • 400 g گوجه فرنگی کلفت
  • 1 قاشق غذاخوری گیاهان ایتالیایی
  • 1 قاشق چایخوری آبگوشت شفاف فوری
  • 100 ml کرم
  • نمک
  • فلفل از آسیاب
  • فلفل شیرین
  • 1 قاشق چایخوری رزماری خشک
  • 50 g امانتال رنده شده

دستورالعمل ها
 

  • سیب زمینی ها را با پوست در آب جوش حدود 25 دقیقه بپزید. آبکش کرده، خاموش کنید، پوست آن را جدا کنید، بگذارید کمی خنک شود و به صورت ورقه ای برش دهید.
  • فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.
  • گوشت را بشویید و خشک کنید. 2 قاشق غذاخوری روغن را در یک تابه بزرگ گرم کنید، گوشت را با شدت دور تا دور به مدت 12 دقیقه تفت دهید. نمک و فلفل بزنید و از تابه بردارید و حدود 10 دقیقه استراحت دهید.
  • پیاز را پوست گرفته و ریز خرد کنید. مکعب های بیکن را در تابه بریزید و کمی تفت دهید، پیاز را اضافه کنید (در صورت لزوم کمی روغن اضافه کنید) و در حین چرخاندن تفت دهید تا شفاف شود. رب گوجه فرنگی و سبزی های ایتالیایی را اضافه کنید، کمی تفت دهید. با گوجه فرنگی کلفت، استاک و خامه لعاب دهید. با نمک، فلفل و پاپریکا مزه دار کنید. بگذارید به جوش بیاید و حدود 5 دقیقه بجوشانید.
  • تقریبا 1/3 از برش های سیب زمینی را در یک ظرف پخت قرار دهید. برش های سیب زمینی باقیمانده را نزدیک به هم و به شکل بادبزن در لبه ظرف پخت قرار دهید. گوشت را برش دهید. وسط قابلمه پهن کنید. سس را به طور مساوی روی آن بریزید.
  • روی آن رزماری و پنیر بریزید. حدود 20-25 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 175کیلوکالریکربوهیدرات: 9.1gپروتئین: 8gچربی: 11.8g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




خورش با سیب زمینی و لوبیا و دو نوع سوسیس

راویولی "پستو روسو" روی فوم پارمزان