فهرست
show
عناصر
- 1 مرغ سرخ شده منجمد
- 6 قاشق غذاخوری خردل
- 4 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی
- نمک
- فلفل
- کاری
- رزماری
- آویشن
- افسانه
- پونه کوهی
- مرزورام
- 3 قاشق غذاخوری عسل
- 2 L آب
- 1 بسته پودر پیراشکی نصف و نیمه
- 0,75 L آب
- 2 نیشگون نمک
- مگی
- 4 بسته سس (پودر خشک)
دستورالعمل ها
قبل از روز مأموریت:
- مرغ را یک شبه آب کنید.
آمادگی:
- ادویه ها را با خردل، سس کچاپ و عسل خوب مخلوط کنید. احتمالاً کمی آب اضافه کنید تا به راحتی با برس استفاده شود.
- مرغ را به خوبی از داخل و خارج بمالید.
آمادگی:
- مرغ ها را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد در طبقه وسط برشته قرار دهید.
- بعد از حدود 30 دقیقه، نیمی از آب را اضافه کنید.
- پخت را به مدت 1 ساعت ادامه دهید و مایه را بارها و بارها بریزید.
- تقریبا 35 دقیقه قبل از پایان پخت، پودر پیراشکی را با نمک و مگی در آب هم زده و بگذارید خیس بخورد. یک قابلمه بزرگ را با آب و نمک بیرون بیاورید.
- کوفته ها را در آب جوش بریزید و حرارت را کم کنید و 20 دقیقه بجوشانید.
- مایه ماهیتابه را داخل قابلمه بریزید و تا 1 لیتر پر کنید و با سس به جوش بیاورید و تمام کنید.
- مرغ را با قیچی مرغ تقسیم یا حک کنید.
- با کوفته و سس سرو کنید
- نوش جان
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 20کیلوکالریکربوهیدرات: 3.8gپروتئین: 0.5gچربی: 0.3g