چگونه کاهو بره را به درستی تمیز می کنید؟

تمیز کردن کاهو بره آسان است: کاهو بره را کاملا بشویید - و در صورت امکان از آب سرد استفاده کنید. سپس آن را با سالاد اسپینر یا در عوض با دستمال آشپزخانه خشک کنید. در نهایت با دست یا چاقو برگ های پژمرده و باقی مانده ریشه های ریز را جدا کنید. حالا می توانید کاهوی بره پاک شده را تهیه کنید و به روش های مختلف از آن لذت ببرید.

نکاتی برای تمیز کردن، خرد کردن و شستن کاهو بره

کاهوی بره دارای ریشه های ظریفی است که همیشه نمی توان آن را در حین برداشت به طور کامل از بین برد. بنابراین مهم است که هنگام تمیز کردن به بقایای ریشه توجه کنید. شستشوی دقیق نیز بخشی از آن است، زیرا کاهو بره مانند انواع دیگر شلیک نمی کند، اما حداکثر ارتفاع رشد آن 15 سانتی متر است. بنابراین برگ‌ها نزدیک به زمین می‌مانند و بنابراین اغلب خاک، ماسه یا سنگ‌های کوچک در آن گنجانده می‌شود. برای اینکه بتوانید کاهوی بره را به راحتی و به درستی تمیز کنید، موارد زیر اعمال می شود ابتدا کاهو بره را بشویید سپس تمیز کنید. زیرا این بهترین راه برای از بین بردن کثیفی های درشت است. هنگام تمیز کردن و برداشتن ریشه ها، می توانید بررسی کنید که آیا کاهو بره هنوز کثیفی دارد یا خیر. به راحتی با دست خرد می شود.

کاهو بره تازه – فاکتور ذخیره سازی و تناسب اندام

کاهوی بره مقاوم است و در تمام طول سال در فضای باز یا گلخانه برداشت می شود اما ترجیحاً در پاییز. کاهوی بره ترد زمانی بهترین طعم را دارد که آن را تازه تهیه کنید. همچنین می توانید کاهوی بره را تا سه روز در یخچال تازه نگه دارید. برای این کار، کاهوی بره را در یک حوله آشپزخانه مرطوب بپیچید و به طور ایده آل آن را در کشوی سبزیجات نگهداری کنید.

کاهو بره برگ ریز دارای طعم ملایم و آجیلی است و حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی به خصوص ویتامین C می باشد.شما می توانید سایر خواص سلامتی کاهو بره را در دانش تخصصی ما مطالعه کنید. همچنین نحوه خرید و نگهداری آرگولا را بیاموزید.

نوک: دستور العمل تناسب اندام وگان ما را امتحان کنید. اسموتی کاهو بره خوشمزه ما ترکیبی موفق از میوه و سبزیجات است. اسموتی شروعی سرشار از ویتامین برای روز فراهم می کند - و فقط در 15 دقیقه آماده می شود!