Emma Miller
به عنوان مثال، دکتر کاران راج توصیه کرد که افراد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب چند ساعت منتظر بمانند و قبل از نوشیدن یک فنجان قهوه.
دکتر کاران راج، کارمند سرویس بهداشت ملی بریتانیا، خطرات مصرف قهوه صبحگاهی را برای مردم فاش کرده است. این را روزنامه نگاران نسخه بریتانیایی The Sun گزارش داده اند.
به گزارش راج، نباید با معده خالی و بلافاصله بعد از خواب قهوه بنوشید. او همچنین توضیح داد که در صبح، هورمون کورتیزول به بیدار شدن بدن انسان کمک می کند و کافئین نیز به نوبه خود فرآیندهای طبیعی بدن را مختل می کند.
به عنوان مثال، متخصص توصیه می کند بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب چند ساعت صبر کنید و قبل از نوشیدن یک فنجان قهوه صبر کنید.
نوشیدنی خود را به اواسط صبح موکول کنید، زمانی که سطح کورتیزول شما پایین تر است. راج توضیح داد که در این مورد، کافئین بسیار موثرتر عمل می کند.
کاربران اینترنت در پاسخ به توصیه های پزشک در نظرات زیر پست ابراز خشم کردند.
"من نمی توانم این کار را انجام دهم. من باید هر روز صبح قهوه بنوشم، در غیر این صورت، نمی توانم زندگی کنم، "آیا می توانم قهوه بنوشم صبح و دو ساعت بعد از بیدار شدن به عنوان یک مصالحه"، "من باید کمبود کورتیزول داشته باشم، زیرا من را می گیرد. حداقل نیم ساعت تا مجبور شوم بیدار شوم.»
