John Myers
فهرست
show
عناصر
- 150 g کاهوی بره
- 100 g بیکن
- 100 g پنیر خامه ای بز
- 20 ml عسل تند، به عنوان مثال عسل صنوبر
- 50 ml روغن زیتون
- 25 ml سرکه تمشک
- 3 g نمک
- 5 g رزماری تازه خرد شده
- 50 g دانه های انار
- 1 g فلفل آسیاب شده
دستورالعمل ها
- کاهو را بشویید و مرتب کنید
- بیکن را سرخ کنید تا ترد شود
- از عسل، روغن، سرکه و ادویه جات ترشی جات، ماریناد درست کنید
- کاهو را با نیمی از سس خیس کنید و در 2 بشقاب بزرگ پخش کنید
- بیکن و پنیر را روی آن بریزید و بقیه سس را بریزید
- در آخر با دانه های انار بپاشید
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 354کیلوکالریکربوهیدرات: 2.8gپروتئین: 8.2gچربی: 34.8g
