in

سالاد عدس با انبه ترشی تند و پنیر بز سرخ شده

5 از جانب 5 رای
مجموع مدت زمان 3 ساعت 30 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 5 مردم
کالری 392 کیلوکالری

عناصر
 

انبه ترشی شده

  • 4 رایانه فلفل قرمز
  • 1 رایانه انبه
  • 6 قاشق غذاخوری سرکه شراب سفید
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 10 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نمک دریایی

سالاد عدس

  • 200 g عدس سبز
  • 2 رایانه پرتقال
  • 1 رایانه شالوت
  • 1 قاشق غذاخوری قند
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه شراب سفید
  • 0,5 قاشق غذاخوری کره
  • نمک دریایی
  • فلفل سیاه از آسیاب

توپ های پنیر بز

  • 300 g پنیر بز
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 2 رایانه تخم مرغ
  • آویشن
  • فلفل سیاه از آسیاب
  • پودر
  • موارد جزئی
  • نفت

دستورالعمل ها
 

انبه ترشی شده

  • انبه را پوست بگیرید و به قطعات ریز خرد کنید. سپس آنها را کنار هم در یک کاسه قرار دهید. برای وینگرت، فلفل ها را با سرکه، عسل و کمی نمک دریایی پوره کنید. سپس روغن زیتون را نگه دارید. همه چیز را روی انبه بریزید و بگذارید حداقل 3 ساعت در دمای اتاق دم بکشد.

سالاد عدس

  • عدس را (بسته به نوع آن) حداقل 2 ساعت در آب سرد خیس کنید. حالا هویج و موسیر را در روغن زیتون تفت دهید. سپس عدس ریخته شده را اضافه کرده و با آن عرق کنید. با آب سبزیجات لعاب بزنید و حدودا بجوشانید. 20 دقیقه تا زمانی که مایع جذب شود و عدس پخته شود. در این فاصله، شکر را در تابه کاراملی کنید. سپس با سرکه و آب پرتقال لعاب بزنید. کارامل را بجوشانید و به همراه پوست پرتقال و کره به عدس پخته اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید. هنگام سرو سالاد باید ولرم باشد.

توپ های پنیر بز

  • پنیر بز را در ظرفی بریزید و با چنگال له کنید. حالا اگر دوست دارید آویشن را اضافه کنید. همچنین عسل و کمی فلفل. سپس توپ های کوچک درست کنید (به طوری که برای هر نفر 2-3 توپ باشد). حالا گلوله ها را ابتدا در آرد و سپس در تخم مرغ زده شده و در آخر در آرد سوخاری بغلتانید. قبل از سرخ کردن 15 دقیقه در فریزر قرار دهید تا از نشت آنها جلوگیری شود. در نهایت گلوله های پنیر بزی را در روغن کافی در تابه سرخ کنید. هنگام چرخیدن مراقب باشید!

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 392کیلوکالریکربوهیدرات: 15.9gپروتئین: 9.2gچربی: 32.3g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




Boeuf Bourguignon با پوره سیب زمینی کرفس تند

کرم آووکادو به عنوان شروع کننده