John Myers
فهرست
show
عناصر
- 1 متوسط کلم چینی
- 1 متوسط پیاز خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری حاشیه سرخ کردنی
- 1 فنجان سنگین
- نمک، فلفل و پودر پاپریکا
- 6 کوچک سیب زمینی تازه پوست کنده
- دانه تره
دستورالعمل ها
- بگذارید ووک داغ شود و پیاز را در مارگارین داغ عرق کنید.
- کلم ها را خرد کرده و ابتدا قسمت های سفید ضخیم تر را داخل چربی بریزید و نمک و فلفل و پاپریکا بپاشید و سرخ کنید. سپس بقیه کلم را اضافه کنید و همه را با هم خورش دهید. کلم چینی خیلی آبکی است و به همین دلیل کلم خوب قهوه ای نمی شود با کلم سفید بهتر است 😉
- لیوان کباب را اضافه کنید - شام ظهور / منوی ظهور در فیشلی با دوستان - که هنوز باقیمانده ای بود که من یخ زده بودم، و بگذارید همه چیز حدود 10 دقیقه دم بکشد.
- در این فاصله سیب زمینی های پوست گرفته را در آب نمک به جوش آورده و بپزید. سپس آبکش کنید و بشقاب ها را بچینید. کلم سرخ شده را در بشقاب ها بریزید، سیب زمینی ها را روی آن قرار دهید و با دانه های زیره بپاشید. اگر زیره را دوست ندارید، می توانید آن را کنار بگذارید یا رنگ کنید.
- نوش جان
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 1کیلوکالریپروتئین: 0.1g
