in

نودل میه با گوشت چرخ کرده، تند و داغ

5 از جانب 7 رای
دبستان زمان 45 دقیقه
مجموع مدت زمان 45 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 15 کیلوکالری

عناصر
 

  • 200 g گوشت چرخ کرده (نصف گوشت گاو و نیمی گوشت خوک)
  • 1,5 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
  • 1,5 قاشق غذاخوری سس سویای تیره
  • 1,5 قاشق غذاخوری سس سویای سبک
  • 1,5 قاشق غذاخوری شراب برنج
  • 125 g رشته فرنگی Mie
  • 1 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
  • 100 g تمیز شد فلفل قرمز 1 عدد
  • 50 گرم / تقریباً پوست کنده g 1 پیاز
  • میخک 1 سیر
  • 1 تکه زنجبیل
  • 15 g فلفل قرمز بزرگ 1 عدد
  • 12,5 g بادام زمینی بدون نمک
  • 1,5 قاشق غذاخوری خمیر بادام زمینی
  • 1,5 قاشق غذاخوری سس سویای تیره
  • 1 قاشق چایخوری روغن تند
  • 1 قاشق چایخوری / یا قاشق چایخوری آب مرغ فوری گلوتامات
  • 200 میلی لیتر / 1 قاشق چایخوری استاک فوری آب گوشت شفاف
  • 2 ساقه جعفری برای تزئین

دستورالعمل ها
 

  • گوشت چرخ کرده (200 گرم / نیمی از گوشت گاو و نیمی از گوشت خوک) با سس سویا شیرین (1½ قاشق غذاخوری). سس سویا تیره (1½ قاشق غذاخوری)، سس سویا روشن (1½ قاشق غذاخوری) و شراب برنج (1½ قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید و حدود 30 دقیقه مارین کنید. رشته فرنگی Mie (125 گرم) را در آب در حال جوش بریزید، بگذارید حدود 6 تا 8 دقیقه با درب بپزد، از الک آشپزخانه بریزید، در قابلمه داغ برگردانید و با روغن آفتابگردان (1 قاشق غذاخوری) بریزید / مخلوط کنید. رشته فرنگی را به هم نچسبانید فلفل ها را تمیز کرده و بشویید و به صورت نوار برش دهید. پیاز را پوست گرفته و ربع برش دهید و به صورت نواری از هم جدا کنید. حبه سیر و زنجبیل را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. فلفل چیلی را تمیز / هسته بگیرید، بشویید و ریز خرد کنید. بادام زمینی ها را درشت خرد کرده و در تابه ای بدون روغن تفت دهید و از تابه خارج کنید. توجه: می تواند به سرعت بسوزد / سیاه شود. روغن آفتابگردان (1 قاشق غذاخوری) را در ووک گرم کنید، گوشت چرخ کرده ترشی شده را اضافه کنید، تفت دهید تا تقریباً خرد شود و آن را به لبه وک بکشید. سبزیجات (حبه های سیر + حبه های زنجبیل + حبه های فلفل چیلی، نوارهای پیاز و نوارهای پاپریکا) را اضافه کنید و تفت دهید / تفت دهید. در آبگوشت شفاف (200 میلی لیتر) بریزید و با خمیر بادام زمینی (1 و نیم قاشق غذاخوری)، سس سویا تیره (1 ½ قاشق غذاخوری)، روغن چیلی (1 قاشق چایخوری) و گلوتامات (1 قاشق چایخوری / یا 1 قاشق چایخوری آب مرغ فوری) مزه دار کنید. بگذارید همه چیز به مدت 2 تا 3 دقیقه بجوشد / بجوشد. بادام زمینی تفت داده شده و نودل Mie آماده شده را اضافه / بریزید، همه چیز را به طور خلاصه گرم کنید و بلافاصله. با جعفری تزئین کنید، سرو کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 15کیلوکالریکربوهیدرات: 1.1gپروتئین: 0.2g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




جگر گوساله با زنجبیل و پیاز در ووک با برنج زرد باسماتی

فیله نان کاد با بیکن، لوبیا فرانسوی و سه قلو جعفری