مواد معدنی در آب لوله کشی - این بسیار سالم است

آب لوله کشی مستقیماً از شیر آب می آید و مایعات و مواد معدنی ضروری را در اختیار ما قرار می دهد. ما روشن می کنیم که کدام مواد معدنی واقعاً در آب لوله کشی حل می شوند و آب لوله کشی غنی از مواد معدنی چقدر سالم است.

این مواد معدنی در آب لوله کشی یافت می شوند

مواد معدنی در طول مهاجرت از طریق لایه های سنگ و زمین وارد آب می شوند. اینها مواد معدنی معدنی یا نمکهای معدنی هستند. چه تعداد مواد معدنی در آب حل می شوند از منطقه ای به منطقه دیگر بسیار متفاوت است، زیرا محتوای مواد معدنی به عوامل مختلفی مانند دما و سرعت جریان بستگی دارد؟

مواد معدنی زیر که برای بدن مهم هستند معمولا در آب آشامیدنی حل می شوند:

• کلسیم: جزء اصلی استخوان ها و دندان ها است. این ماده معدنی است که بیشتر در بدن انسان وجود دارد.
• منیزیم: برای قلب و گردش خون مهم است، اما برای فعال شدن آنزیم ها و عملکرد سلول های عصبی و عضلانی نیز حیاتی است.
• پتاسیم: فعالیت قلب و ماهیچه را تضمین می کند و همچنین برای تعادل آب بسیار مهم است.
• سدیم: همچنین مسئول تنظیم تعادل مایعات در بدن است.
• آهن: مهمترین عنصر کمیاب در ارتباط با خون سازی و متابولیسم انرژی است.
• سولفات: ماده معدنی ضروری در تشکیل ناخن و پوست، همچنین به هضم غذا کمک می کند.
• برای اینکه بفهمید میزان مواد معدنی در آب لوله کشی شما چقدر است، می توانید آن را آزمایش کنید. نمونه ای را می توان به آزمایشگاه محلی داد. این آزمایش همچنین می تواند به شما بگوید که آیا لوله های شما آلاینده ها را به داخل آب نشت می کنند یا خیر.

اینگونه است که آب غنی از مواد معدنی بر سلامتی تأثیر می گذارد

مواد معدنی نقش مهمی در تغذیه و سلامت انسان دارند. اما آب غنی از مواد معدنی چقدر سالم است و تفاوت بین آب معدنی و شیر چیست؟

• این فرض که تعداد زیادی از مواد معدنی را می توان در آب معدنی خریداری شده یافت، بسیار رایج است. با این حال، Stiftung Warentest در آزمایشی ثابت کرد که تنها هشت لیوان از 30 لیوان آب معدنی آزمایش شده دارای ارزش بالاتری نسبت به آب لوله کشی غنی از مواد معدنی است.
• با این حال، محتوای معدنی آب لوله کشی از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است. بنابراین اظهار نظر قطعی در مورد اینکه کدام آب بهتر است دشوار است. مناطق خاصی وجود دارد که در آنها آب بطری بهتر از شیر آب است.
• علاوه بر این، کارشناسان از طریق مطالعات نشان داده اند که ما معمولاً نیازهای مواد معدنی خود را با آنچه که هر روز می خوریم و می نوشیم بدون تلاش اضافی پوشش می دهیم. بنابراین بسیاری از ما نیازی به تلاش خاصی برای دریافت مواد معدنی کافی نداریم.
• آب لوله کشی به دلیل ساختار بیوفیزیکی خود حاوی ترکیبات معدنی زیادی است که جذب آنها برای بدن دشوار است. فرض بر این است که تنها 5 درصد از مواد معدنی موجود در آن است.
• مواد معدنی به صورت حل شده به آب معدنی اضافه می‌شوند که بدن می‌تواند راحت‌تر آنها را پردازش کند. بنابراین اگر کمبود مواد معدنی دارید، آب معدنی راه خوبی برای جبران است.
• با این حال، برای اکثر مردم، این سوال که آیا آب غنی از مواد معدنی را ترجیح می دهید یا فقیر از مواد معدنی، صرفا یک موضوع سلیقه ای است.
• نوشیدن زیاد مهم است، بنابراین در مورد آب لوله کشی چیزهای زیادی برای گفتن وجود دارد. بی‌نظیر ارزان است، کاملاً کنترل می‌شود، لازم نیست بطری‌های سنگین را بچرخانید و همچنین از نظر منابع بسیار کارآمد است، زیرا هیچ زباله تولید نمی‌کند.
• با این حال، کیفیت آب از شیر آب به عوامل بسیار بیشتری نسبت به آب معدنی بطری بستگی دارد. وضعیت لوله های خانه شما به طور خاص تأثیر زیادی بر کیفیت آب دارد. اگر اینها قدیمی، نشتی یا زنگ زده باشند، آب ممکن است آلوده شود.
• حتی اگر آب برای مدت طولانی در لوله ها بماند، میکروب ها می توانند رشد کنند.
• اگر می‌خواهید با آب لوله‌کشی ایمن باشید، ابتدا باید اجازه دهید مقداری آب خارج شود و آن را از شیر خارج کنید.