in

Ossobuco با سیب زمینی رزماری و سبزیجات آپولیا

5 از جانب 3 رای
مجموع مدت زمان 4 ساعت 20 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 5 مردم
کالری 65 کیلوکالری

عناصر
 

مغز استخوان با فیله گوساله پخته شده در شراب

  • 5 دیسک ساق پا
  • 1 قوطی گوجه فرنگی کلفت
  • 1 لیتر شراب قرمز
  • 0,5 لیتر آبگوشت سبزیجات
  • 3 رایانه هویج
  • 1 رایانه تره فرنگی
  • 1 رایانه کدو سبز
  • 4 رایانه حبه های سیر
  • 2 رایانه پیاز
  • 0,5 فنجان آنچوی ها
  • 1 فنجان زیتون های سیاه
  • 3 قاشق غذاخوری سرکه بازامیک
  • 1 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 1 رایانه برگ رزماری
  • 3 رایانه شاخه های آویشن
  • 3 رایانه برگهای خلیج
  • پودر
  • پونه کوهی
  • نمک
  • فلفل
  • نفت

سیب زمینی رزماری

  • 1 kg سیب زمینی
  • روغن زیتون
  • رزماری
  • فلفل
  • نمک

سبزیجات آپولیا

  • 2 رایانه کدو سبز
  • 4 رایانه هویج
  • 10 رایانه گوجه فرنگی کوکتل
  • 20 cl شراب سفید
  • 1 رایانه ترکه از آویشن
  • نمک
  • فلفل

دستورالعمل ها
 

مغز استخوان با فیله گوساله پخته شده در شراب

  • لبه چربی ورقه های ساق گوساله را کمی بچسبانید تا هنگام تفت دادن گوشت برآمده نشود. سپس فلفل، نمک و آرد بریزید. ورقه های پا را از همه طرف در ماهیتابه یا ماهیتابه سرخ کنید. سپس در کباب پز قرار دهید. هویج، تره فرنگی (فقط قسمت روشن تره فرنگی برای رنگ خوب)، پیاز و سیر را حلقه حلقه کنید و در تابه تفت دهید. سپس به ورقه های پا در ماهیتابه اضافه کنید. مهم است که دیسک های ساق در قسمت پایین لایه لایه شوند تا بعداً کاملاً توسط مایع پوشانده شوند. مخلوط را با کمی آب از ماهیتابه خارج کرده و به برش های ساق پا نیز اضافه کنید. از شاخه های آویشن و رزماری یک دسته گل درست کنید و در کباب پز قرار دهید. سپس آنچوی خرد شده، زیتون (کمی از آب زیتون را اضافه کنید)، سرکه، سس سویا، قوطی گوجه فرنگی و شراب قرمز را در ماهیتابه بریزید. با آبگوشت پر کنید تا تمام برش های پا با مایع پوشانده شود. فر را در فر از قبل گرم شده با دمای 120 درجه قرار دهید و به مدت 3.5 ساعت بپزید. پس از گذشت زمان پخت، برش های پا را با دقت از دم کرده جدا کنید. دسته سبزی و زیتون را بردارید و سس را با همزن دستی پوره کنید. نمک و فلفل بزنید و با گوشت در بشقاب سرو کنید. زیتون ها را به صورت کمی رنگ به سس برگردانید.

سیب زمینی رزماری

  • سیب زمینی ها را بشویید، بدون پوست کندن آنها را برش دهید و روی یک ورقه پخت قرار دهید. با رزماری، فلفل و نمک مزه دار کنید. سپس با روغن زیتون مسواک بزنید. در فر از قبل گرم شده سیب زمینی ها به نیم ساعت با دمای 200 درجه نیاز دارند.

سبزیجات آپولیا

  • کدو سبز، هویج و گوجه فرنگی را خرد کنید. هویج و کدو سبز را در تابه ای با کمی روغن عرق کنید. زمانی که کمی نرم شدند اما همچنان در لقمه سفت شدند، گوجه فرنگی خرد شده، آویشن و شراب سفید را اضافه کنید. اجازه دهید حدود 5 دقیقه بجوشد، سپس آن را از بشقاب خارج کرده و اجازه دهید حدود 10 دقیقه دم بکشد. سپس مایع را بریزید و با نمک و فلفل مزه دار کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 65کیلوکالریکربوهیدرات: 6.3gپروتئین: 1.8gچربی: 0.8g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




پاناکوتا با سس ریحان توت فرنگی و شربت ریحان

تارتار ماهی قزل آلا آسیایی با سالاد لیموترش و چغندر