John Myers
فهرست
show
عناصر
- 2 قوطی ها یکشنبه رول از Knack u. پشت هر کدام 330 گرم
- 2 قاشق غذاخوری پستو روزو باریلا
- 250 ml گوجه فرنگی کلفت، با سبزی
- فلفل نمک
- 1 قاشق غذاخوری گیاهان خشک ایتالیایی
- 150 g ژامبون پخته شده
- 1 شیشه کوچک قارچ خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری چاشنی پیتزا
- 200 g پنیر رنده شده
دستورالعمل ها
- فر را با دمای 200 درجه (یا 175 درجه همرفت) گرم کنید. یک قالب ضد فر یا قالب پیتزا را چرب کنید. رول قوطی ها را باز کنید، تکه هایی از خمیر را جدا کنید و هر تکه از خمیر را به 3 برش دهید. قالب را محکم با آن پهن کنید.
- تکه های خمیر را با برس پستو بزنید. گوجه فرنگی های خرد شده را با کمی نمک، فلفل و سبزیجات ایتالیایی مزه دار کنید. سپس روی تکه های خمیر پخش کنید. قارچ ها را آبکش کرده و ژامبون را خرد کنید. هر دو را روی پیتزا بگذارید. با چاشنی پیتزا و پنیر رنده شده بپاشید.
- حدود 20-25 دقیقه در فر داغ بپزید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 134کیلوکالریکربوهیدرات: 3.1gپروتئین: 19.9gچربی: 4.6g
