فهرست
show
عناصر
اسپاتزل
- 250 g سیب زمینی آب پز
- 200 g اسفناج تمام شده
- 2 قطعه تخم مرغ (L)
- 1 قطعه حبه سیر رنده شده
- 100 g آرد گندم نوع 550
- نمک و فلفل
فوم قارچ
- 1 قطعه موسیر تازه
- 1 قطعه کره
- 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون اضافی
- 3 قاشق سوپخوری قارچ پورسینی خشک
- 0,25 لیتر آب سبزیجات *
- 150 ml کرم
...همچنین
- 3 قاشق سوپخوری پارمزان تازه رنده شده
- برگ های ریحان
دستورالعمل ها
اسپاتزل
- سیب زمینی های پخته و سرد را ریز رنده کنید. اسفناج - باقی مانده از روز قبل - را با سیب زمینی مخلوط کنید.
- تخم مرغ، سیر رنده شده و آرد را اضافه کنید و همه چیز را در خمیر هم بزنید. در صورت لزوم با نمک و فلفل مزه دار کنید. باید قوام خمیر را داشته باشد. بگذارید حدود یک ساعت خیس بخورد.
- آب را به جوش آورده، نمک بزنید و با استفاده از دستگاه برش دهنده خمیر را داخل آب کنید. اسپاتزل را حدود 1 دقیقه بپزید و سپس آبکش کنید.
فوم قارچ
- قارچ خشک شده را خرد کنید و حدود 30 دقیقه در آب جوش خیس کنید.
- موسیر را پوست گرفته و خرد کنید، کره و روغن را در قابلمه ای گرم کنید و مکعب های موسیر را در آن تفت دهید. قارچ ها را آبکش کنید و آب آن را دور بریزید و قارچ ها را به موسیر اضافه کنید و آن ها را نیز بخارپز کنید.
- آب سبزی را داخل آن بریزید و در حین هم زدن کم کنید تا قارچ ها نرم شوند.
- حالا این مخلوط را در ظرف بلندی پر کنید، خامه را اضافه کنید و با همزن دستی هم بزنید تا سس خامه ای شکل بگیرد.
- آنها را دوباره روی اجاق گاز قرار دهید تا گرم شوند.
- کف قارچ را در یک بشقاب عمیق و از قبل گرم شده پر کنید، یک یا دو قاشق غذاخوری اسپاتزل را روی آن بمالید، با پنیر پارمزان تازه رنده شده بپاشید و با یک برگ ریحان تزئین کنید.
- نکته 10: اگر اسفناج باقی نمانده بود به مقدار مشخص اسفناج بردارید و خمیر را مزه دار کنید. (جوز هندی، فلفل، نمک، سیر و غیره)
- * پیوند به مخلوط ادویه ها: آبگوشت سبزیجات دانه بندی شده دوباره بارگیری می شود - خودتان به راحتی درست می کنید
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 261کیلوکالریکربوهیدرات: 8.1gپروتئین: 6gچربی: 23g