in

پاستا با پستو جعفری، بادام و گردو

5 از 1 رای
دبستان زمان 30 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
مجموع مدت زمان 45 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 423 کیلوکالری

عناصر
 

  • 2 کوچک پیاز رازیانه با رنگ سبز
  • 1 دسته ای جعفری
  • 30 g گردو
  • 30 g بادام پرک
  • 1 سایز متوسط حبه سیر
  • 25 g پارمزان تازه رنده شده
  • 8 قاشق غذاخوری روغن کلزا
  • نمک و فلفل
  • 200 g اسپاگتی
  • 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان

دستورالعمل ها
 

  • برگ های جعفری را از ساقه ها جدا کنید، سیر را پوست بگیرید و به قطعات بزرگ برش دهید. سبزی رازیانه را از غده ها جدا کنید (مقداری از آن را کنار بگذارید). گردوها را به قطعات بزرگ خرد کنید. جعفری، گردو، بادام، سیر، پارمزان، سبزی رازیانه و روغن را با مخلوط کن ریز پوره کنید. ادویه زدن با نمک و فلفل. پستوی جعفری، بادام و گردو را در لیوانی ریخته، بسته و در یخچال نگهداری کنید.
  • پیازهای رازیانه را نصف کنید، ساقه را به شکل گوه برش دهید. نصف های رازیانه را خیلی نازک برش دهید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن کلزا را در یک تابه گرم کنید و رازیانه را در آن تفت دهید تا کمی سبک شود.
  • رشته ها را در آب نمک فراوان در حال جوش بپزید تا در حد گاز سفت شوند.
  • پاستا را آبکش کنید و حدود 100 میلی لیتر آب ماکارونی را جمع آوری کنید و با ماکارونی به تابه اضافه کنید. 2-3 قاشق غذاخوری پستو را مخلوط کرده و رازیانه را داخل آن بریزید. پاستا را با پستو جعفری، بادام و گردو در بشقاب ها بچینید و با باقیمانده سبزی رازیانه تزیین کنید و پارمزان بپاشید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 423کیلوکالریکربوهیدرات: 23.6gپروتئین: 9gچربی: 32.8g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




سیب زمینی سرخ شده – پودینگ سیاه – تابه

گربه لینز فریاد می زند