فهرست
show
عناصر
برای پوره کرفس:
- 400 g پیاز کرفس
- 2 رایانه سیب زمینی آردی
- 100 ml کرم
- جوز هندی
- نمک و فلفل
برای سیب زمینی سرخ شده:
- 1 رایانه رول خمیر پفکی
- 4 رایانه سیب زمینی
- 1 بسته بیکن
- 1 رایانه پیاز قرمز
- نمک و فلفل
- شوید
- ترب کوهی
- 200 ml ذخیره ماهی
- 100 ml کرم
- کره
- پودر
دستورالعمل ها
پوره کرفس
- کرفس و سیب زمینی را آب پز کنید و با نمک و فلفل و جوز هندی مزه دار کنید. خامه را به آرامی داخل آن بریزید و همه چیز را با هم له کنید تا غلظت دلخواه به دست آید.
سیب زمینی سرخ شده
- خمیر پفکی را رول کرده و از طول به شش نوار هم اندازه ببرید. روی نوارها را یکی پس از دیگری با سیب زمینی های نازک برش داده شده بپوشانید (نصف آن باید به لبه خمیر پفکی نگاه کند) یک نوار بیکن و پیاز را که به صورت نوارهای باریک برش داده اید روی آن قرار دهید. لبه پایینی خمیر پفکی را تا کنید و از لبه باریک آن را مانند گل بغلتانید. رز سیب زمینی تفت داده شده را در قالب مافین چرب شده قرار دهید.
رب
- کره را آب کرده، آرد را در آن بریزید تا عرق کنید و آب ماهی را روی آن بریزید. به شدت هم بزنید تا قوام مورد نظر به دست آید. سس را با خامه صاف کنید و با نمک، فلفل، شوید و ترب از لیوان مزه دار کنید.
فیله شاه ماهی
- شاه ماهی را به قطعات برش دهید، آن را با نان ماهی نان کنید و در روغن داغ سرخ کنید تا پوست آن زرد طلایی شود. سپس در فر حدود 20 دقیقه با دمای 100 درجه (بسته به ضخامت فیله) بپزید. (دمای هسته باید حدود 65 درجه باشد)
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 62کیلوکالریکربوهیدرات: 0.4gپروتئین: 12.9gچربی: 0.9g