in

گوشت خوک با سس سیب-شری / پوره سیب زمینی کرفس-سیب زمینی-شیرین

5 از جانب 2 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 5 مردم
کالری 123 کیلوکالری

عناصر
 

برای گوشت خوک:

  • 1,2 kg فیله گوشت خوک
  • 1 قاشق غذاخوری نمک دودی
  • نمک
  • فلفل سیاه
  • 3 قاشق غذاخوری روغن آلبا
  • 500 ml شراب سفید
  • 300 ml سنگین
  • 200 ml کرم
  • 6 قاشق غذاخوری شری سیب

برای پوره کرفس، سیب زمینی و سیب زمینی شیرین:

  • 300 g سیب زمینی
  • 700 g سیب زمینی های شیرین
  • 300 g پیاز کرفس
  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 100 g کره نمک
  • جوز هندی
  • نمک
  • فلفل سیاه

برای لوبیاهای پیچیده شده در بیکن:

  • 800 g لوبیا سبز
  • 2 قاشق چایخوری مرغوب تابستان
  • 1 رایانه حبه سیر
  • 1 قاشق چایخوری دانه های فلفل
  • 2 قاشق غذاخوری نمک
  • 1 قاشق غذاخوری نفت
  • 12 دیسک ورقه ای نازک
  • 1 قاشق غذاخوری کره

دستورالعمل ها
 

برای خوک:

  • فر را با دمای 70 درجه گرم کنید. فیله ها را با نمک دودی بمالید، 3 قاشق غذاخوری روغن آلبا را به ماهیتابه اضافه کنید و فیله ها را حدود 10 دقیقه در قابلمه سرخ کنید. همه طرف ها باید قهوه ای ترد باشند. فیله ها را از قابلمه خارج کرده و در ظرفی که کمی چرب کرده اید در فر گرم شده قرار دهید و حدود 50 دقیقه با دمای 70 درجه بپزید و با دماسنج نظارت کنید. در دمای هسته 70 درجه، گوشت صورتی، آبدار و نرم می شود. فیله ها را بردارید، بگذارید کمی خنک شوند و به مدال برش دهید.

برای سس:

  • از دسته سرخ کردنی استفاده کنید که هنگام سرخ کردن گوشت ایجاد شده است. با 500 میلی‌لیتر شراب و سپس 300 میلی‌لیتر آب گوشت، لعاب‌زدایی کنید و به آرامی تا حدودی کاهش دهید. 200 میلی لیتر تا سس خامه ای به دست آید. این حدود 40-50 دقیقه طول می کشد. سپس با 200 میلی لیتر خامه پر کنید. با 6 قاشق غذاخوری شری سیب، نمک، فلفل و کمی شکر مزه دار کنید.

برای پوره کرفس، سیب زمینی و سیب زمینی شیرین:

  • سیب زمینی ها، سیب زمینی شیرین و کرفس را پوست گرفته، به اندازه های مساوی برش دهید و در قابلمه ای با آب بجوشانید، نمک بزنید و روی حرارت ملایم به مدت تقریبی بپزید. 20 دقیقه.
  • تقریبا تمام آب سبزیجات را بریزید، کنار بگذارید و بگذارید سبزیجات برای مدت کوتاهی تبخیر شوند. سبزیجات را با کره، جوز هندی و آب لیموترش در پوره بریزید و ریز خرد کنید / صاف کنید. اگر در حین پوره کردن، پوره خیلی سفت شد، با آب پختی که کنار گذاشته اید، آن را به قوام دلخواه برسانید. به دلخواه با جوز هندی، نمک و فلفل مزه دار کنید.

برای لوبیا سبز پیچیده شده در بیکن:

  • لوبیاها را بشویید و نوک آن را ببرید. مرزه، سیر، فلفل خرد شده و نمک را به طور خلاصه با روغن تفت دهید. 1 لیتر آب بریزید، 5 دقیقه بجوشانید، الک کنید. بگذارید لوبیاها خنک شوند.
  • لوبیاها را در بسته های کوچک بسته بندی کنید و در گوشت تند بپیچید. کره را در تابه ای گرم کنید، لوبیاها را دوباره حدود 5 دقیقه بپزید و بچرخانید تا گوشت گاو از دو طرف ترد شود. گوشت، پوره، لوبیا و سس را در بشقاب از قبل گرم شده بچینید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 123کیلوکالریکربوهیدرات: 6gپروتئین: 7.5gچربی: 6.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




مرغ ریکوتا و اسفناج پخته / سیب زمینی شیرین / چیپس چغندر

پوفرتس (بدون گلوتن)