فهرست
show
عناصر
- 600 g سیب زمینی مومی شکل
- نمک
- دانه تره
- 2 شاخه های مریم گلی
- 400 ml خامه مایع
- 2 حبه های سیر فشرده
- 2 قاشق غذاخوری نور بایندر سس
- نمک و فلفل
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 50 g آجیل کاج
دستورالعمل ها
- اجازه دهید سیب زمینی ها در آب نمک با دانه های زیره حدود 20 دقیقه بجوشد. آبکش کنید، پوست بگیرید و برش بزنید.
- برگهای مریم گلی را بشویید [مریم گلی انس را از باغچه سبزی برداشتم] و خشک کنید. برگ ها را از شاخه ها بچینید.
- خامه را با حبه های سیر فشرده شده به جوش آورید و با قوام دهنده سس غلیظ کنید. ادویه زدن با نمک و فلفل. دانه های کاج را در تابه داغ تفت دهید.
- فر را با دمای 175 درجه گرم کنید. ظرف پخت (یا -4- ظروف پخت کوچک) را با کره چرب کنید. برش های سیب زمینی را لایه لایه کنید و گهگاه یک برگ مریم گلی بین آنها قرار دهید. سس خامه ای را روی همه چیز بریزید و با مغز کاج بو داده بپاشید.
- اجازه دهید به مدت 15-20 دقیقه در فر بماند (بسته به درجه قهوه ای شدن مورد نیاز).
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 243کیلوکالریکربوهیدرات: 14gپروتئین: 2.8gچربی: 19.7g