John Myers
فهرست
show
عناصر
- 5 سیب زمینی ژاکت
- 4 تخم مرغ آب پز سفت
- 1 کوچک پیاز قرمز
- 2 قاشق غذاخوری سس مایونز
- 2 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری خرد شده
- 0,75 قاشق غذاخوری کاری مدرس
- نمک
- ابلیمو
دستورالعمل ها
- سیب زمینی ها و تخم مرغ ها را پوست بگیرید و به مکعب های نه چندان کوچک برش دهید و در ظرفی بریزید.
- پیاز را نگینی خرد کرده و به سیب زمینی و تخم مرغ اضافه کنید.
- گشنیز/جعفری را اضافه کنید، نمک بزنید و آب لیمو را اضافه کنید تا مزه دار شود.
- سس مایونز و ماست را با پودر کاری مدرس در ظرفی مخلوط کرده و به سالاد اضافه کنید و با دقت مخلوط کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 384کیلوکالریکربوهیدرات: 10.5gپروتئین: 3.7gچربی: 36.8g
